Salada picante de frango, abacate e manga

Salada picante de frango, abacate e manga
Salada picante de frango, abacate e manga pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 28g de proteína, 35g de gordura, e um total de 512 calorias. Esta receita serve 4. Para $2.48 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue frango assado, abacate hass, cebolinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de comida de anjo de limão com esmalte de limão e pistache como sobremesa. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Com uma colher pontuação de 59%, este prato é bom. Tentar Coxas de frango grelhadas com gengibre picante com molho de abacate de Manga, Frango picante e arroz de banana com Salsa de manga e abacate (vencedor do Desafio!), e Salada de frango grelhado com abacate e manga para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma panela pequena, leve o açúcar mascavo e a água para ferver.
Ingredientes que você precisará
6 Peras Bartlett Ou D'Anjou Médias6 Peras Bartlett Ou D'Anjou Médias
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
2
Transfira para uma tigela grande.
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
3
Bata o suco de limão e o molho de pimenta e alho; deixe esfriar.
Ingredientes que você precisará
Anéis De Pimenta Fatiados, EscorridosAnéis De Pimenta Fatiados, Escorridos
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês
4
Bata no óleo e tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês
5
Adicione o frango, a manga, o abacate e as cebolinhas e misture bem com o molho.
Ingredientes que você precisará
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
1 Pimenta Arbol Seca1 Pimenta Arbol Seca
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal
6
Adicione o mesclun e misture delicadamente.
Ingredientes que você precisará
MesclunMesclun
7
Transfira a salada para os pratos e sirva com rodelas de limão.
Ingredientes que você precisará
Cal CunhaCal Cunha
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde20
Revista