Salada quente de frango com limão e tomilho

Name: Salada quente de frango com limão e tomilho
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 peitos de frango sem pele desossados, cortados em tiras; 1 raspas e suco de limão; 3 ramo colher de chá seca ou de tomilho fresco; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira oleo; 150 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO folhas de salada misturadas ou 2 cabeças de pequena gema, separadas; 1 pequeno cebola roxa, cortada ao meio e em fatias finas; 1 1 colher de sopa de orégano seco pasta de alho ou 1 dente de alho, esmagado; 1 punhado azeitonas pretas sem caroço, cortadas pela metade

Salada de frango com limão e tomilho quente pode ser apenas o sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros receita que você está procurando. Uma porção contém 254 calorias, 25g de proteína, e 14g de gordura. Para $1.95 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 25 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. É trazido a você pela BBC Good Food. Funciona bem como um prato principal. Vá até a loja e pegue peitos de frango, suco de limão, óleo e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Esta pontuação é muito boa. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Salada De Frango Grelhado Com Tomilho-Limão, Frango com tomilho-limão com salada de tomate em herança, e Salada quente de tomilho-atum Crustado e rúcula.

Instrucao

Coloque os pedaços de frango em uma tigela, adicione as raspas de limão, tomilho, muita pimenta preta e sal a gosto e misture bem com as mãos.

Ingredientes que você precisará

Conchas De Canelone

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Prata Incomparável

2 Xícaras De Dentes De Alho

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma panela e frite o frango por 8-10 minutos, até dourar e cozinhar. Enquanto isso, espalhe as folhas e a cebola sobre uma travessa grande ou em uma saladeira grande.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione a pasta de alho e as azeitonas à panela e frite por mais 1 minuto. Coloque o frango e as azeitonas nas folhas. Retire a panela do fogo e adicione o restante do óleo e do suco de limão. Mexa bem, raspando os pedaços do fundo da panela. Verifique o tempero e despeje sobre o frango e a salada.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Colheres De Sopa De Salsa Picada