Salada quente de frango com limão e tomilho

Name: Salada quente de frango com limão e tomilho
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 peitos de frango sem pele desossados, cortados em tiras; 1 raspas e suco de limão; 3 ramo colher de chá seca ou de tomilho fresco; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham oleo; 150 pimenta habenero folhas de salada misturadas ou 2 cabeças de pequena gema, separadas; 1 pequeno cebola roxa, cortada ao meio e em fatias finas; 1 cp. queijo parmesão ralado pasta de alho ou 1 dente de alho, esmagado; 1 punhado azeitonas pretas sem caroço, cortadas pela metade

Salada de frango com limão e tomilho quente pode ser apenas o sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros receita que você está procurando. Uma porção contém 254 calorias, 25g de proteína, e 14g de gordura. Para $1.95 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 25 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. É trazido a você pela BBC Good Food. Funciona bem como um prato principal. Vá até a loja e pegue peitos de frango, suco de limão, óleo e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Esta pontuação é muito boa. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Salada De Frango Grelhado Com Tomilho-Limão, Frango com tomilho-limão com salada de tomate em herança, e Salada quente de tomilho-atum Crustado e rúcula.

Instrucao

Coloque os pedaços de frango em uma tigela, adicione as raspas de limão, tomilho, muita pimenta preta e sal a gosto e misture bem com as mãos.

Ingredientes que você precisará

Chips De Tortilha Com Sabor De Limão

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Prata Incomparável

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma panela e frite o frango por 8-10 minutos, até dourar e cozinhar. Enquanto isso, espalhe as folhas e a cebola sobre uma travessa grande ou em uma saladeira grande.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Pão De Nozes E Passas

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Afinar-

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a pasta de alho e as azeitonas à panela e frite por mais 1 minuto. Coloque o frango e as azeitonas nas folhas. Retire a panela do fogo e adicione o restante do óleo e do suco de limão. Mexa bem, raspando os pedaços do fundo da panela. Verifique o tempero e despeje sobre o frango e a salada.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Colheres De Sopa De Salsa Picada