Salada Rúcula

Salada Rúcula
Salada de rúcula é um sem glúten e primal prato. Para $1.3 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém ao redor 14g de proteína, 26g de gordura, e um total de 298 calorias. Esta receita serve 4. Vá até a loja e pegue cebola, sementes de abóbora, vinagre de Vinho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. 2 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 43%. Esta pontuação é boa. Tentar Salada de rúcula, milho e pimenta: uma salada fácil no final do verão, Salada Rúcula, e Salada Rúcula para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela, misture a rúcula, a cebola, as sementes de abóbora e o parmesão raspado. Tempere com sal.
Ingredientes que você precisará
Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como PepitasSementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
Peitos De Frango AssadosPeitos De Frango Assados
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
2
Regue com vinagre e óleo e misture. Sabor e re-temporada.
Ingredientes que você precisará
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
3
Sirva imediatamente.
DificuldadeFacil
Pronto Em5 m.
Dose4
Pontuação De Saúde8
DietaPrimal
Tipos De PratosSalada
Revista