Salada Romaine Grelhada Com Leitelho-Molho Cebolinha

Salada Romaine Grelhada Com Leitelho-Molho Cebolinha
Salada de Romaine grelhada com molho de leite coalhado pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 3g de proteína, 5g de gordura, e um total de 64 calorias. Esta receita serve 8. Para 29 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue o molho de leite coalhado, cachos de alface romana, queijo parmesão fresco e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 44%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Salada Romaine Grelhada Com Leitelho-Molho Cebolinha, Salada de Romaine e tomate grelhado com Bacon e molho caseiro do Rancho do leitelho, e Corações de Romaine grelhados com leitelho-molho de endro.

Instrucao

1
Retire as folhas externas resistentes dos cachos romaine e descarte; corte os cachos ao meio longitudinalmente, mantendo as folhas intactas. Descasque a cebola e corte ao meio verticalmente, mantendo o núcleo (extremidade e parte superior da raiz) intacto.
Ingredientes que você precisará
12 Azeitonas Recheadas Com Pimiento Picadas12 Azeitonas Recheadas Com Pimiento Picadas
CebolaCebola
2
Corte cada metade em 4 fatias.
3
Pincele a alface e a cebola uniformemente com azeite.
Ingredientes que você precisará
AzeiteAzeite
AlfaceAlface
CebolaCebola
4
Cubra a grelha de cozimento fria uniformemente com spray de cozinha e coloque na grelha em fogo médio (300 a 350).
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
GrillGrill
5
Coloque as fatias de cebola na grelha de cozimento e grelhe, coberto com a tampa da grelha, 3 a 4 minutos de cada lado ou no grau desejado de cozimento.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
Equipamento que você usará
GrillGrill
6
Retire as fatias de cebola.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
7
Coloque as metades do romaine, corte os lados para baixo, na grelha de cozimento. Grelhe, sem tampa da grelha, 2 a 3 minutos ou apenas até murchar.
Ingredientes que você precisará
12 Azeitonas Recheadas Com Pimiento Picadas12 Azeitonas Recheadas Com Pimiento Picadas
Equipamento que você usará
GrillGrill
8
Divida a alface grelhada, corte os lados para cima, uniformemente entre os pratos. Cubra cada um com 1 cunha de cebola (separe em fatias, se desejar) e regue com molho de leite coalhado.
Ingredientes que você precisará
SoroSoro
AlfaceAlface
CebolaCebola
CebolaCebola
9
Polvilhe uniformemente com queijo parmesão raspado e sal e pimenta a gosto.
Ingredientes que você precisará
ParmesaoParmesao
Sal E PimentaSal E Pimenta
10
Sirva imediatamente.

Equipamento

DificuldadeNormal
Pronto Em10 m.
Dose8
Pontuação De Saúde5
DietaPrimal
Tipos De PratosSalada
Revista