Salada Romaine rápida com frango grelhado
A salada rápida da Romaine com frango Pan-grelhado é um sem glúten e sem laticínios receita com 4 porções. Este prato principal tem 204 calorias, 26g de proteína, e 8G de gordura por porção. Para $1.66 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue suco de limão, alcaparras, licitações de peito de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Salada Caesar Frango Romaine Grelhado, Salada Caesar de frango com Romaine grelhado, e Frango Grelhado E Salada Romaine Caesar.
Instrucao
Aqueça uma assadeira em fogo médio-alto.
Polvilhe o frango com sal e 1/8 colher de chá de pimenta. Cubra a panela com spray de cozinha.
Adicione o frango à panela; cozinhe 3 minutos de cada lado ou até terminar.
Retire o frango da panela.
Enquanto o frango cozinha, misture 1/8 colher de chá de pimenta preta, maionese e 7 ingredientes seguintes (através da mostarda Dijon) no liquidificador; processe até ficar homogêneo.
Corte o frango em pedaços de 1/2 polegada.
Misture o frango e a alface em uma tigela grande; regue com a mistura de maionese. Jogue para revestir.