Salada Saudável Da Baga Do Trigo Do Livro De Receitas Do Coração

Salada Saudável Da Baga Do Trigo Do Livro De Receitas Do Coração
Precisa de um prato principal vegano? Heart Healthy Cookbook Wheat Berry Salad pode ser uma receita excelente para experimentar. Uma porção contém 287 calorias, 13g de proteína, e 3G de gordura. Para 64 centavos por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É trazido a você por Betty Crocker. Vá até a loja e pegue cebolinha, feijão-de-bico, vinagre de cidra e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 10 minutos. Com uma colher pontuação de 82%, este prato é tremendo. Tentar Salada Saudável Da Baga Do Trigo Do Livro De Receitas Do Coração, Coração saudável Livro de receitas milho e Salada De Feijão Preto, e 20 + Coração Saudável s e noz Crusted Seared Wasabi salmão com salada de repolho napa Quente {Sem Glúten e coração saudável 2013} para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça a água e as bagas de trigo para ferver em uma panela de 2 quartos, mexendo ocasionalmente; reduza o fogo para baixo. Tampe e cozinhe por 50 a 60 minutos ou até que as bagas de trigo estejam macias, mas ainda mastigáveis; escorra, se necessário.
Ingredientes que você precisará
WheatberriesWheatberries
113 Gramas De Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)113 Gramas De Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida
2
Misture as bagas de trigo e os ingredientes restantes em uma tigela grande. Cubra e leve à geladeira 1 A 2 horas para misturar sabores.
Ingredientes que você precisará
WheatberriesWheatberries
Equipamento que você usará
Creme Meio A Meio Morno (110° A 115°)Creme Meio A Meio Morno (110° A 115°)
3
Misture todos os ingredientes em uma tigela pequena.
Equipamento que você usará
Creme Meio A Meio Morno (110° A 115°)Creme Meio A Meio Morno (110° A 115°)
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h, 10 m.
Dose4
Pontuação De Saúde18
Tipos De PratosSalada
Revista