Salada Soba com molho Miso

Salada Soba com molho Miso
Salada Soba com molho Miso é um livre de laticínios e vegetariano prato. Para $1.74 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 299 calorias, 13g de proteína, e 5g de gordura. Esta receita serve 8. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue pimenta, rabanetes, cebolinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Salada de macarrão Soba com molho Edamame e Miso, Soba com molho de Tofu e Miso-mostarda, e Salada Soba com vinagrete Miso para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Leve 4 quartos de água para ferver em uma panela grande e adicione 2colheres de sopa de sal.
Ingredientes que você precisará
AguaAgua
SalSal
Equipamento que você usará
PotePote
1
Misture a pasta de missô, o gengibre, o molho de soja e o suco de limão no liquidificador e misture, em velocidade média até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
LimaoLimao
MisoMiso
Molho De SojaMolho De Soja
GengibreGengibre
Equipamento que você usará
LiquidificadorLiquidificador
2
Adicione o ovo e misture até combinar. Com o motor funcionando, adicione lentamente o óleo. Assim que o molho estiver liso, adicione pimenta a gosto; você não precisará de sal, porque o miso e o molho de soja são salgados. (O curativo pode ser feito até 1 dia à frente e refrigerado, coberto.)
Ingredientes que você precisará
Molho De SojaMolho De Soja
PimentaPimenta
MisoMiso
SalSal
OvoOvo
OleoOleo
3
Adicione o macarrão soba à água fervente e cozinhe, mexendo sempre, até ficar al dente.
Ingredientes que você precisará
Soba NoodlesSoba Noodles
AguaAgua
4
Escorra o macarrão e enxágue bem em água corrente fria.
Ingredientes que você precisará
MassasMassas
AguaAgua
5
Escorra bem, transfira para uma assadeira, espalhe e deixe esfriar.
Ingredientes que você precisará
EspalharEspalhar
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
6
Em uma tigela grande, misture o macarrão com as cenouras, cebolinhas e rabanetes. Misture com o molho miso e sirva à temperatura ambiente ou frio. (A salada soba pode ser feita com até 2 horas de antecedência.)
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
RabaneteRabanete
CenouraCenoura
MassasMassas
MisoMiso
Equipamento que você usará
TigelaTigela
7
Reimpresso com permissão da Family Table: refeições favoritas da equipe de nossos restaurantes para sua casa por Michael Romano e Karen Stabiner, © 2013 Houghton Mifflin Harcourt
Ingredientes que você precisará
Queijo RomanoQueijo Romano
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde38
Tipos De PratosSalada
Revista