Salada Soba-Edamame com bife de flanco

Name: Salada Soba-Edamame com bife de flanco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (2 polegadas) pimentão vermelho cortado em juliana; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenoura desfiada; 1 Oreos Recheados Duplos molho de alho chili (como Lee Kum Kee); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível edamame com casca congelada (soja verde), descongelado; 227 pimenta habenero xícaras de bife de flanco grelhado básico em fatias finas (sobre; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre fresco descascado ralado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (1 polegada) fatias cebolas verdes; 1 cp. queijo parmesão ralado molho de soja com baixo teor de sódio; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 340 pimenta habenero soba não cozida (macarrão de trigo sarraceno); 2 Cebola Amarela Média Picada 1 xícara de cevada perolada branca

Salada Soba-Edamame com bife de flanco requer aproximadamente 45 minutos do início ao fim. Para $2.04 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 373 calorias, 23g de proteína, e 10g de gordura. Esta receita serve 6. Funciona bem como um prato principal bastante barato para valentin day. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem vinagre de arroz, óleo de canolan, cenoura e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar acima o óleo de canolan você poderia seguir este prato principal com Turnovers Cereja-Damasco como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um dairy free dieta. É trazido a você por minhas receitas. Com um spoonacular pontuação de 70%, este prato é sólido. Tentar Bife de flanco e Edamame com molho Wasabi, Bife de flanco com Edamame salteado e molho de mostarda Wasabi, e Salada fria Soban e Feta com pesto Edamame para receitas semelhantes.