Salada Soba-Edamame com bife de flanco

Name: Salada Soba-Edamame com bife de flanco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (2 polegadas) pimentão vermelho cortado em juliana; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada pimenta chipotle picada grosseiramente; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenoura desfiada; 1 Oreos Recheados Duplos molho de alho chili (como Lee Kum Kee); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível edamame com casca congelada (soja verde), descongelado; 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. xícaras de bife de flanco grelhado básico em fatias finas (sobre; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath gengibre fresco descascado ralado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (1 polegada) fatias cebolas verdes; 1 2 colheres de chá de alho em pó molho de soja com baixo teor de sódio; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 340 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. soba não cozida (macarrão de trigo sarraceno); 2 Cebola Amarela Média Picada queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)

Salada Soba-Edamame com bife de flanco requer aproximadamente 45 minutos do início ao fim. Para $2.04 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 373 calorias, 23g de proteína, e 10g de gordura. Esta receita serve 6. Funciona bem como um prato principal bastante barato para valentin day. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem vinagre de arroz, óleo de canolan, cenoura e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar acima o óleo de canolan você poderia seguir este prato principal com Turnovers Cereja-Damasco como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um dairy free dieta. É trazido a você por minhas receitas. Com um spoonacular pontuação de 70%, este prato é sólido. Tentar Bife de flanco e Edamame com molho Wasabi, Bife de flanco com Edamame salteado e molho de mostarda Wasabi, e Salada fria Soban e Feta com pesto Edamame para receitas semelhantes.