Salada Taco

Name: Salada Taco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 85 pimenta habenero batatas fritas de tortilha de salsa e cream cheese assadas (cerca de 60 batatas fritas); 128 pimenta habenero chiles verdes picados, drenados; 454 pimenta habenero feijão vermelho, enxaguado e drenado; 1 Oreos Recheados Duplos pimenta em pó, dividida; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral de grão longo cozido; 2 para 3 dentes de alho, picados; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes picadas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) coentro moído, dividido; 1 Oreos Recheados Duplos cominho chão, dividido; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha moída, dividida; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alface iceberg rasgada; 57 pimenta habenero 1/2 xícara de queijo cheddar ralado com gordura reduzida; 128 pimenta habenero azeitonas maduras fatiadas, drenadas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de Rancho de calorias reduzidas; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate picado

A salada de Taco pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 6. Para $1.47 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 11g de proteína, 13g de gordura, e um total de 313 calorias. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato mexicano. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tiver pimenta moída, chiles, coentro moído e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 65%, o que é muito bom. Receitas semelhantes são Salada de taco de Jessica com molho cremoso de Taco, É-mais fácil do que fazer-salada de tacos (salada de taco), e Salada Taco.

Instrucao

Cubra uma frigideira média com spray de cozinha; coloque em fogo médio-alto até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a cebola e o alho; cozinhe 5 minutos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Alho

Cebola

Adicione o arroz cozido, 1/2 colher de chá de pimenta em pó, 1/2 colher de chá de cominho, 1/8 colher de chá de pimenta vermelha, 1/8 colher de chá de coentro e feijão; cozinhe até aquecer completamente, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Em Pó

Arroz Cozido

Pimenta

Coentro

Feijao

Cominho

Retire do fogo e deixe esfriar. Cubra e relaxe.

Combine molho de Rancho, pimenta em pó restante, cominho, pimenta vermelha e coentro; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Ranch Dressing

Pimenta Em Pó

Pimenta

Coentro

Cominho

Misture a alface e os próximos 5 ingredientes em uma tigela grande, jogando bem.

Ingredientes que você precisará

Alface

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione a mistura de arroz reservada e o molho para salada; misture delicadamente para revestir. Cubra e relaxe. Pouco antes de servir, coloque tortilla chips em uma travessa; colher salada sobre batatas fritas.

Ingredientes que você precisará

Salada

Chips De Tortilha Azul Esmagados

Batatas Fritas

Arroz

Equipamento

Frigideira

Tigela

Ingredientes

Dose:

85pimenta habenero

batatas fritas de tortilha de salsa e cream cheese assadas (cerca de 60 batatas fritas)128pimenta habenero

chiles verdes picados, drenados 454pimenta habenero

feijão vermelho, enxaguado e drenado 1Oreos Recheados Duplos

pimenta em pó, dividida 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz integral de grão longo cozido 2

para 3 dentes de alho, picados 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas verdes picadas 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

coentro moído, dividido 1Oreos Recheados Duplos

cominho chão, dividido 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta vermelha moída, dividida 9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

alface iceberg rasgada 57pimenta habenero

1/2 xícara de queijo cheddar ralado com gordura reduzida 128pimenta habenero

azeitonas maduras fatiadas, drenadas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

molho de Rancho de calorias reduzidas 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomate picado

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Mexicano funciona muito bem com Pinot Noir, Riesling, e Rosé espumante. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. Um vinho que você poderia experimentar é Dutton-Goldfield Emerald Ridge Vineyard Pinot Noir. Tem 4,9 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 58 dólares.