Salada Vegetal Mediterrânea
Salada de legumes mediterrânea pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa 96 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 5g de gordura, e um total de 83 calorias. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 10 minutos. Uma mistura de tomate, alho, sal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Esta pontuação é boa. Tentar Salada Bulgur Vegetal Mediterrânea, Salada De Legumes Mediterrânea Grelhada, e Salada De Legumes Marinada Mediterrânea para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Em uma tigela pequena, misture vinagre, óleo, orégano, açúcar, sal, mostarda, pimenta preta e alho. Em um recipiente de vidro ou plástico, coloque tomates e pimentões.
Ingredientes que você precisará![2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento]()
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento![Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)]()
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)![1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado]()
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado![8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto]()
8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto![Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional]()
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional![Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto]()
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto![Alho Goya®]()
Alho Goya®![1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa]()
1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa![1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce]()
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce![Afinar-]()
Afinar-
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional.webp?size=32){kind=small}
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Alho Goya®
1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Afinar-Equipamento que você usará![(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão]()
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão2
Despeje a mistura de vinagre sobre os vegetais. Cubra e leve à geladeira pelo menos 1 hora para misturar sabores.
Ingredientes que você precisará![Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas]()
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas![Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto]()
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto3
Linha servindo prato com espinafre.
Ingredientes que você precisará![1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia]()
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Cortado Em Cubos De 1 Polegada
Massa De Pão De Milho
Ingredientes
2Crosta: migalhas de biscoito graham![canola ou óleo de soja]()
canola ou óleo de soja57pimenta habenero![1/2 xícara de queijo feta desintegrado]()
1/2 xícara de queijo feta desintegrado2cravo![alho, finamente picado]()
alho, finamente picado1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![mostarda moída]()
mostarda moída6um pouco de abobrinha picada![Azeitonas Kalamata, se desejado]()
Azeitonas Kalamata, se desejado1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura]()
nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![1/2 xícara de vinho marsala doce]()
1/2 xícara de vinho marsala doce2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![folhas frescas lavadas Oz do espinafre( do saco de 10 onças), hastes removidas (aproximadamente]()
folhas frescas lavadas Oz do espinafre( do saco de 10 onças), hastes removidas (aproximadamente1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa]()
1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa3grande![tomates, fatiados]()
tomates, fatiados791 Lb Mafaldi Fresco se possível![vinagre de estragão ou vinagre de vinho branco]()
vinagre de estragão ou vinagre de vinho branco2grande![pimentões amarelos, cortados em rodelas finas]()
pimentões amarelos, cortados em rodelas finas
canola ou óleo de soja57pimenta habenero
1/2 xícara de queijo feta desintegrado2cravo
alho, finamente picado1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
mostarda moída6um pouco de abobrinha picada
Azeitonas Kalamata, se desejado1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
1/2 xícara de vinho marsala doce2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
folhas frescas lavadas Oz do espinafre( do saco de 10 onças), hastes removidas (aproximadamente1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa3grande
tomates, fatiados791 Lb Mafaldi Fresco se possível.webp)
vinagre de estragão ou vinagre de vinho branco2grande
pimentões amarelos, cortados em rodelas finasDificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 10 m.
Dose6
Pontuação De Saúde8
DietaOvolactovegetarianas
Tipos De PratosSalada
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