Salada Vegetal Mediterrânea
Salada de legumes mediterrânea pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa 96 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 5g de gordura, e um total de 83 calorias. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 10 minutos. Uma mistura de tomate, alho, sal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Esta pontuação é boa. Tentar Salada Bulgur Vegetal Mediterrânea, Salada De Legumes Mediterrânea Grelhada, e Salada De Legumes Marinada Mediterrânea para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Em uma tigela pequena, misture vinagre, óleo, orégano, açúcar, sal, mostarda, pimenta preta e alho. Em um recipiente de vidro ou plástico, coloque tomates e pimentões.
Ingredientes que você precisará![2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento]()
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento![Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)]()
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)![Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada]()
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada![4 Fatias De Torrada Texas Ou Outro Pão Branco, Torrado]()
4 Fatias De Torrada Texas Ou Outro Pão Branco, Torrado![Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional]()
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional![1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada]()
1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada![Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo]()
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo![1 Barra (4 Onças) De Chocolate Meio Amargo Picado]()
1 Barra (4 Onças) De Chocolate Meio Amargo Picado![5 Balas De Wafer Necco, Divididas]()
5 Balas De Wafer Necco, Divididas![Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura]()
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
4 Fatias De Torrada Texas Ou Outro Pão Branco, Torrado
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional.webp?size=32){kind=small}
1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
1 Barra (4 Onças) De Chocolate Meio Amargo Picado
5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraEquipamento que você usará![1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)]()
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)2
Despeje a mistura de vinagre sobre os vegetais. Cubra e leve à geladeira pelo menos 1 hora para misturar sabores.
Ingredientes que você precisará![1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)]()
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)![1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada]()
1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada3
Linha servindo prato com espinafre.
Ingredientes que você precisará![Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo]()
Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo
Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola
Massa De Pão De Milho
Ingredientes
22 colheres de chá de pimenta moída grosseira![canola ou óleo de soja]()
canola ou óleo de soja57pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![1/2 xícara de queijo feta desintegrado]()
1/2 xícara de queijo feta desintegrado2cravo![alho, finamente picado]()
alho, finamente picado1Pedaços de toffee de barra de Heath![mostarda moída]()
mostarda moída6camarão e veias![Azeitonas Kalamata, se desejado]()
Azeitonas Kalamata, se desejado1Pedaços de toffee de barra de Heath![1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja]()
1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja1Pedaços de toffee de barra de Heath![5 balas de wafer Necco, divididas]()
5 balas de wafer Necco, divididas2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![folhas frescas lavadas Oz do espinafre( do saco de 10 onças), hastes removidas (aproximadamente]()
folhas frescas lavadas Oz do espinafre( do saco de 10 onças), hastes removidas (aproximadamente1Pedaços de toffee de barra de Heath![1 barra (4 onças) de chocolate meio amargo picado]()
1 barra (4 onças) de chocolate meio amargo picado3grande![tomates, fatiados]()
tomates, fatiados791 Lb Mafaldi Fresco se possível![vinagre de estragão ou vinagre de vinho branco]()
vinagre de estragão ou vinagre de vinho branco2grande![pimentões amarelos, cortados em rodelas finas]()
pimentões amarelos, cortados em rodelas finas
canola ou óleo de soja57pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
1/2 xícara de queijo feta desintegrado2cravo
alho, finamente picado1Pedaços de toffee de barra de Heath
mostarda moída6camarão e veias
Azeitonas Kalamata, se desejado1Pedaços de toffee de barra de Heath
1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja1Pedaços de toffee de barra de Heath
5 balas de wafer Necco, divididas2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
folhas frescas lavadas Oz do espinafre( do saco de 10 onças), hastes removidas (aproximadamente1Pedaços de toffee de barra de Heath
1 barra (4 onças) de chocolate meio amargo picado3grande
tomates, fatiados791 Lb Mafaldi Fresco se possível.webp)
vinagre de estragão ou vinagre de vinho branco2grande
pimentões amarelos, cortados em rodelas finasDificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 10 m.
Dose6
Pontuação De Saúde8
DietaOvolactovegetarianas
Tipos De PratosSalada
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