Salada verde picante com Manchego e peras

Name: Salada verde picante com Manchego e peras
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 pequeno peras Bartlett vermelhas ou amarelas (de preferência com hastes); 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível frisée embalado (endive encaracolado Francês), rasgado em pedaços pequenos; 1 Oreos Recheados Duplos mostarda granulada; 1 Oreos Recheados Duplos mel suave; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Queijo Manchego, casca removida e queijo raspado em 32 fatias finas (de preferência com um plano de queijo); 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite, dividido; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sementes de abóbora verdes (descascadas) (pepitas; não torradas); 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salada picante embalada verdes, como rabanete verdes, agrião e/ou rúcula, hastes duras descartadas; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Vinagre de xerez

Salada verde picante com Manchego e peras é um sem glúten e primal acompanhamento. Para $2.55 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 8 porções com 341 calorias, 9g de proteína, e 21g de gordura um. Vá até a loja e pegue saladas picantes, frisée, mostarda granulada e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 50%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Feijão Preto Picante, Pimentão Verde E Enchiladas Manchego, Salada verde com rabanetes e Manchego, e Salada Verde Com Azeitonas, Molho Manchego & Romesco.

Instrucao

Cozinhe as sementes em 1 colher de sopa de óleo em uma frigideira pequena e pesada em fogo médio-baixo, mexendo sempre, até inchar e começar a dourar, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Semente

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Transfira com uma escumadeira para toalhas de papel e reserve óleo. Tempere as sementes com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Semente

Oleo

Equipamento que você usará

Escumadeira

Toalhas De Papel

Misture o vinagre, o mel, a mostarda, 1/4 colher de chá de sal e 1/8 colher de chá de pimenta.

Ingredientes que você precisará

Mostarda

Vinagre

Pimenta

Mel

Sal

Equipamento que você usará

Levar

Adicione o restante 1/3 xícara de azeite e o óleo reservado da frigideira em uma corrente lenta, mexendo até emulsionar.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Oleo

Equipamento que você usará

Levar

Frigideira

Divida verduras e queijo entre pratos de salada.

Ingredientes que você precisará

Queijo

Verde

Corte 2 lados opostos de cada pêra (reserve para outro uso), deixando uma fatia Central longitudinalmente de 1/2 polegada de espessura com haste e núcleo. Disponha uma fatia de pêra em cada prato e regue com molho sobre saladas.

Ingredientes que você precisará

Pêra

Polvilhe com sementes.

Ingredientes que você precisará

Semente

Notas dos cozinheiros

* As sementes de abóbora podem ser torradas 2 dias antes e mantidas separadamente do óleo, Cobertas, à temperatura ambiente.* Os verdes podem ser lavados e secos 1 dia à frente e refrigerados, embrulhados em toalhas de papel, em um saco selado.

Ingredientes que você precisará

Sementes De Abóbora