Salada Waldorf De Frango Magro

Name: Salada Waldorf De Frango Magro
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( beringelas) maçã, descascada e cortada em cubos pequenos; 1 Cebola Amarela Média Picada verdes misturados do bebê como espinafre e rúcula; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo, picado; 198 pimenta habenero (1 Peito) Peito de frango escalfado; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham iogurte grego sem gordura; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível maionese light Hellman; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham nozes ou nozes; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível uvas vermelhas sem sementes, cortadas ao meio; 2 camarão e veias Bifes de tira de Nova York, com osso, se desejar

Skinny frango Waldorf salada é um Gluten receita com 2 porções. Para $4.75 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato principal tem 513 calorias, 27g de proteína, e 32G de gordura por porção. Esta receita da Skinny Taste tem 145 fãs. Se você tem uvas, verduras como espinafre e rúcula, sal e pimenta, e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o iogurte grego sem gordura, você pode seguir este prato principal com o Iogurte congelado grego de framboesa com Chocolate escuro como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 85%, este prato é tremendo. Receitas semelhantes são Salada Skinny Waldorf, Salada De Frango Waldorf, e Salada De Frango Waldorf.

Instrucao

Para varrer o peito de frango: cubra o peito de frango em caldo em uma panela pequena, adicione água se não cobrir o frango.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Adicione sal e pimenta, um pedaço de aipo e suas folhas (você pode adicionar ervas como salsa, alho, cebola ou o que quiser) e deixe ferver. Reduza para ferver e cozinhe 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar