Salade Niçoise com molho cremoso de Tofu

Name: Salade Niçoise com molho cremoso de Tofu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterrâneas, Francesas, Europeias
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 2 filete filetes de anchova enlatados; 1 2 colheres de chá de alho em pó 3 colheres de sopa de mostarda, de preferência Dijon; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada salsa de folha plana fresca picada; 1 Oreos Recheados Duplos tomilho fresco picado; 680 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. atum fresco; 1 dente de alho, picado; 340 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. feijão verde, aparado; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto ovo grande cozido, cortado em 6 fatias; 1 2 colheres de chá de alho em pó sumo de limão fresco; 24 azeitonas verdes picholine, sem caroço e cortadas ao meio; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola roxa em fatias finas, separada em anéis; 340 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. batatas vermelhas; 1 2 colheres de chá de alho em pó 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 113 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. firme Silken tofu; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente tomates, cada um cortado em fatias de 1/4 de polegada de espessura; 1 2 colheres de chá de alho em pó queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)

Salade Niçoise com molho cremoso de Tofu pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatária tem 279 calorias, 31g de proteína, e 10g de gordura por porção. Para $4.17 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Uma mistura de tomate, salsa de folha plana, batatas e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Salade Nicoise, Salade Nicoise, e Salade Niçoise.

Instrucao

Para preparar o molho, coloque os primeiros 9 ingredientes em um processador de alimentos ou liquidificador; processe 1 minuto ou até ficar homogêneo. Cubra e relaxe.

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Para preparar salada, coloque as batatas em uma panela; cubra com água. Deixe ferver. Reduza o fogo; cozinhe 10 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Escorra e enxágue com água fria.

Ingredientes que você precisará

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Escorra e corte as batatas ao meio. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Cozinhe o feijão em água fervente 3 minutos ou até ficar crocante.

Ingredientes que você precisará

Coberturas, Opcional

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Escorra e enxágue com água fria; escorra. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Prepare a grelha ou a grelha.

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Flocos Vegetais

Polvilhe o peixe com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Doce De Polvo Brite

Coloque o peixe em uma grelha ou grelha revestida com spray de cozinha; cozinhe 4 minutos de cada lado ou até que o peixe se acumule facilmente quando testado com um garfo. Quebre o peixe em pedaços grandes. Arrume o peixe, o feijão e a cebola no centro de uma travessa grande; arrume as batatas, os tomates e o ovo ao redor da mistura de peixes.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

Coberturas, Opcional

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Doce De Polvo Brite

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Flocos Vegetais

Polvilhe com salsa, alcaparras e azeitonas.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Gordura De Porco

3 Colheres De Sopa De Mostarda, De Preferência Dijon

Massa De Pão De Milho

Regue com molho.

Equipamento

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Flocos Vegetais

Ingredientes

Dose:

0Pedaços de toffee de barra de Heath

linguiça de porco sem casca 2filete

filetes de anchova enlatados 12 colheres de chá de alho em pó

3 colheres de sopa de mostarda, de preferência Dijon 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

salsa de folha plana fresca picada 1Oreos Recheados Duplos

tomilho fresco picado 6801 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

atum fresco 1

dente de alho, picado 3401 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

feijão verde, aparado 1tblsp. vinagre de vinho tinto

ovo grande cozido, cortado em 6 fatias 12 colheres de chá de alho em pó

sumo de limão fresco 24

azeitonas verdes picholine, sem caroço e cortadas ao meio 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola roxa em fatias finas, separada em anéis 3401 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

batatas vermelhas 12 colheres de chá de alho em pó

1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne 0Pedaços de toffee de barra de Heath

pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas 1Pedaços de toffee de barra de Heath

pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas 1131 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

firme Silken tofu 21 litro de leite integral, em temperatura ambiente

tomates, cada um cortado em fatias de 1/4 de polegada de espessura 12 colheres de chá de alho em pó

queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)

Vinho recomendado: BORDEUS, Migalhas De Biscoito Graham De Chocolate (cerca De 14 Biscoitos Inteiros), Borgonha Branca

Bordeaux, champanhe e Borgonha branca são minhas principais opções para o francês. O vinho francês é tão diversificado quanto a comida francesa, mas você raramente erra com o champanhe. Se sua refeição pedir um vinho branco,Você também pode experimentar um vinho branco. Para um vermelho, experimente uma mistura bordeaux vermelha. O Chateau Larroque Bordeaux Superieur com uma classificação de 4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 17 dólares por garrafa.