Salade Niçoise Salmão Grelhado

Name: Salade Niçoise Salmão Grelhado
Prep time: 54 min
Cook time: 54 min
Total time: 54 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterrâneas, Francesas, Europeias
Ingredients: 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível espinafre fresco do bebê; 1 Oreos Recheados Duplos com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 2 grande crosta de torta de migalhas (Keebler); 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO feijão verde, aparado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas niçoise ou kalamata sem caroço, cortadas pela metade; 1 Oreos Recheados Duplos batatas russet, cerca de 6 onças cada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sumo de limão fresco; 4 Pedaços de toffee de barra de Heath azeite, dividido; 1 cebola vermelha, em fatias finas; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO batatas vermelhas, esquartejadas; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de salmão; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira mostarda moída em pedra; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto tomate, cortado em fatias (cerca de 2 xícaras); 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira vinagre de vinho branco

Salade Niçoise de salmão grelhado pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém cerca de 28g de proteína, 13g de gordura, e um total de 320 calorias. Para $3.52 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de tomate, pimenta, mostarda moída em pedra e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o mel, você pode seguir este prato principal com o Pão De Mel como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 54 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 75%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Salade Niçoise Atum Grelhado, Salade Niçoise, e Salade Nicoise.

Instrucao

Misture mostarda, vinagre, mel, 1 colher de chá de óleo e 1/8 colher de chá de sal em uma tigela pequena; mexa com um batedor. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Mostarda

Vinagre

Mel

Sal

Oleo

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Combine 1 colher de sopa restante de azeite, suco de limão, sal kosher e pimenta em um saco plástico grande com zíper.

Ingredientes que você precisará

Sal Kosher

Limao

Azeite

Pimenta

Equipamento que você usará

Sacos Ziploc

Adicione o peixe ao saco; selar. Marinar na geladeira 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Peixe

. Enquanto o peixe Marina, coloque a batata e os ovos inteiros em uma panela grande ou forno holandês; cubra com água. Deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Ovo

Batata

Agua

Peixe

Equipamento que você usará

Forno Holandês

Panela

Retire os ovos e mergulhe em água fria. Cozinhe a batata 5 minutos; adicione o feijão verde. Cozinhe por 5 minutos ou até que os vegetais estejam macios.

Ingredientes que você precisará

Vagens

Vegetal

Batata

Agua

Ovo

Retire a batata e o feijão e mergulhe em água fria; escorra. Descasque os ovos e corte cada um em 6 fatias;Reserve.

Ingredientes que você precisará

Batata

Feijao

Agua

Ovo

. Prepare a grelha.

Equipamento que você usará

Grill

Coloque o peixe, os lados da pele para baixo, na grelha revestida com spray de cozinha e grelhe, coberto, 10 a 12 minutos ou até que o peixe se flocos facilmente quando testado com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Peixe

Equipamento que você usará

Grill

Retire a pele do peixe e corte o peixe em pedaços.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Combine espinafre, azeitonas, tomate e cebola em uma tigela grande; adicione vinagrete, batata e feijão e misture para combinar. Disponha a salada uniformemente em pratos e cubra uniformemente com peixe e ovos.

Ingredientes que você precisará

Vinagreta

Espinafre

Azeite

Batata

Tomate

Feijao

Cebola

Ovo

Peixe

Equipamento que você usará

Tigela

Equipamento

Ingredientes

Dose:

9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

espinafre fresco do bebê 1Oreos Recheados Duplos

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)2grande

crosta de torta de migalhas (Keebler)227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

feijão verde, aparado 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeitonas niçoise ou kalamata sem caroço, cortadas pela metade 1Oreos Recheados Duplos

batatas russet, cerca de 6 onças cada 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

sumo de limão fresco 4Pedaços de toffee de barra de Heath

azeite, dividido 1

cebola vermelha, em fatias finas 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

batatas vermelhas, esquartejadas 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de salmão 0Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

mostarda moída em pedra 1tblsp. vinagre de vinho tinto

tomate, cortado em fatias (cerca de 2 xícaras)32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

vinagre de vinho branco

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc são minhas principais opções para salmão. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo dos pratos cremosos e amanteigados, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo leve e baixo tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. Um vinho que você pode experimentar é o Chateau Ste. Michelle Indian Wells Vinho Chardonnay. Tem 5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 18 dólares.