Salmão com crosta de pimenta com chuvisco de soja

Precisa de um prato principal sem laticínios e pescatariano? Salmão com crosta de pimenta com regue de soja pode ser uma receita espetacular para experimentar. Para $4.1 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 34g de proteína, 12g de gordura, e um total de 283 calorias. Uma mistura de filetes de salmão, pimenta, sementes de gergelim e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o sal marinho, você pode seguir este prato principal com o Framboesa Mar Sal Brownies como sobremesa. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Com uma colher pontuação de 85%, este prato é super. Tentar Pimenta preta-salmão crustado, Salmão com crosta de pimenta com grão de bico de alho, e Salmão com crosta de pimenta com molho de azeitona para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Combine os primeiros 5 ingredientes em um prato raso. Dragar ambos os lados do salmão em mistura de pimenta.

Ingredientes que você precisará

Feixe De Ervas Com Coentro Fresco, Manjerona Ou Orégano E Tomilho

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Aqueça uma frigideira grande refratária em fogo médio. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione o salmão; cozinhe 2 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Asse a 400 por 6 minutos ou até que o peixe flocos facilmente quando testado com um garfo ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Regue os filés uniformemente com molho de soja.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Equipamento

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Camarão Salteado, Descascado

Ingredientes

Dose:

12 colheres de chá de alho em pó

linguiça de porco sem casca 12 colheres de chá de alho em pó

pimenta verde moída na hora 2Pedaços de toffee de barra de Heath

casca de laranja ralada 6801 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

filetes de salmão 1Pedaços de toffee de barra de Heath

queijo Pecorino-Romano ralado na hora ou a gosto 12 colheres de chá de alho em pó

5 onças de cebolinha picada 4Pedaços de toffee de barra de Heath

molho de soja doce

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

O salmão funciona muito bem com Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo dos pratos cremosos e amanteigados, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo leve e baixo tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. Um vinho que você pode experimentar é o Rio Russo La Crema Chardonnay. Tem 4,1 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 28 dólares.