Salmão e aspargos em Papillote com arroz integral

Name: Salmão e aspargos em Papillote com arroz integral
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 spears aspargos frescos, cortados em pedaços de 1-1 / 2 polegadas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes, picadas; 4 camarão e veias sal e pimenta preta moída a gosto; 1 limão, apenas suco; 1 limão, em fatias finas; 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 72 polegada 12x de papel manteiga; 454 pimenta habenero filetes de salmão

Salmão e aspargos en Papillote com arroz integral pode ser uma boa receita para expandir sua coleção de pratos principais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 28g de proteína, 12g de gordura, e um total de 350 calorias. Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatariana serve 4 e custos $3.42 por porção. Esta receita da Allrecipes tem 14 fãs. Se você tiver x pedaços de papel manteiga, cebolinha, azeite e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazer isso. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e Parfait de iogurte como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 96%. Esta pontuação é super. Tentar Salmão e aspargos em Papillote com arroz integral, Salmão en Papillote com aspargos e batatas, e Francês em um Flash: salmão com azeda e aspargos en Papillote para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Lave os filés de salmão em água fria, coloque em um prato e esprema um limão sobre o salmão.

Ingredientes que você precisará

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Polvilhe os filés com sal e pimenta do Reino.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Dobre um pedaço de papel manteiga ao meio transversalmente e centralize um filé de salmão em um lado do papel.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Salmão

Equipamento que você usará

Padrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do Campo

Coloque 1 ou 2 rodelas de limão por cima do salmão e envolva com 2 lanças de aspargos cortadas.

Ingredientes que você precisará

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Polvilhe 2 colheres de sopa de cebola verde sobre as rodelas de limão e dobre o papel manteiga sobre o salmão. Dobre as bordas do papel várias vezes, ao redor das bordas abertas, para selar o salmão em um envelope de papel manteiga. (Não feche o papel manteiga com fita adesiva.)

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Equipamento que você usará

Padrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do Campo

Coloque os envelopes selados em uma assadeira e pincele a parte superior de cada pacote com cerca de 1 colher de chá de azeite.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Asse no forno pré-aquecido até que os aspargos estejam macios e o salmão opaco e levemente escamoso, 20 a 25 minutos. Para servir, coloque um pacote em um prato e corte o papel para liberar o aroma.

Ingredientes que você precisará

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Equipamento

Salada De Rúcula, Para Servir

Padrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do Campo

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Ingredientes

Dose:

spears aspargos frescos, cortados em pedaços de 1-1 / 2 polegadas 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas verdes, picadas 4camarão e veias

sal e pimenta preta moída a gosto 1

limão, apenas suco 1

limão, em fatias finas 4cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

bifes de tira de Nova York 72polegada

12x de papel manteiga 454pimenta habenero

filetes de salmão

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Salmão no menu? Experimente emparelhar com Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo de pratos amanteigados e cremosos, enquanto o sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou frutas cítricas. Um vermelho de corpo leve e baixo teor de tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. Você poderia tentar Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay. Os revisores gostam bastante com uma classificação de 4,1 de 5 estrelas e um preço de cerca de 17 dólares por garrafa.