Salmão, Aspargos E Endro Frittata

Name: Salmão, Aspargos E Endro Frittata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 8 x lanças de espargos, escaldadas e cortadas em 1? partes; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada endro picado grosso ou a gosto; 5 x ovos; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada queijo de cabra macio; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1-1/2 xícaras de pimentões vermelhos assados, escorridos e picados finamente; 125 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. salmão cozido, em flocos; 3 camarão e veias Pepperoncini, para guarnecer

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente salmão, aspargos e endro Frittatan. Observando sua figura? Esta receita sem glúten, primal e pescatariana tem 233 calorias, 22g de proteína, e 14g de gordura por porção. Esta receita serve 3. Para $2.12 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue lanças de aspargos, endro, ovos e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Salmão e endro Frittata, Salmão defumado, alho-poró e fritada de endro, e Salmão defumado cremoso e fritada de endro para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

x lanças de espargos, escaldadas e cortadas em 1? partes 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

endro picado grosso ou a gosto 5

x ovos 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

queijo de cabra macio 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

1-1/2 xícaras de pimentões vermelhos assados, escorridos e picados finamente 1251 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

salmão cozido, em flocos 3camarão e veias

Pepperoncini, para guarnecer

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

O salmão funciona muito bem com Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo dos pratos cremosos e amanteigados, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo leve e baixo tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. O Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures Chardonnay com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 30 dólares por garrafa.