Salmão assado com um enfeite de cebola verde

Name: Salmão assado com um enfeite de cebola verde
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pepino descascado sem sementes em cubos; 1 Oreos Recheados Duplos óleo de sésamo escuro; 1 cp. queijo parmesão ralado endro fresco picado; 8 topos de cebola verde, divididos longitudinalmente; 1 Oreos Recheados Duplos 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) rábano preparado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) molho de soja com baixo teor de sódio; 907 pimenta habenero filé de salmão (2 polegadas de espessura); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mostarda moída em pedra; 227 pimenta habenero iogurte liso com baixo teor de gordura

Salmão assado com um enfeite de cebola verde requer aproximadamente 45 minutos do início ao fim. Uma porção deste prato contém aproximadamente 38g de proteína, 14g de gordura, e um total de 307 calorias. Para $4.57 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 5. Se você tem mel, filé de salmão, endro e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Funciona bem como um prato principal muito caro. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. No geral, esta receita ganha um pontuação impressionante colher de 87%. Receitas semelhantes incluem Uvas verdes foscas para enfeite, Salada verde com vinagrete de romã e enfeite de queijo de cabra, e Salmão Defumado E Latkes De Cebola Verde.

Instrucao

Coloque o iogurte em várias camadas de Toalhas de papel pesadas; espalhe até 1/2 polegada de espessura. Cubra com toalhas de papel adicionais e deixe repousar 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pão De Nozes E Passas

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Raspe em uma tigela usando uma espátula de borracha.

Equipamento que você usará

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Combine o iogurte, o pepino e os próximos 4 ingredientes (pepino através do mel); cubra e leve à geladeira.

Ingredientes que você precisará

Raminhos De Endro Colhidos

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Pré-aqueça o forno a 42

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Coloque o filé em uma panela gelatinosa revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Pincele o filé com óleo e molho de soja. Leve a água para ferver em uma panela média; adicione tiras de cebola. Cozinhe 10 segundos ou até ficar mole.

Ingredientes que você precisará

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Afinar-

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Dreno. Disponha as tiras de cebola sobre o filé.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Asse a 425 por 20 minutos ou até que o filé se desfaça facilmente quando testado com um garfo.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Sirva com molho de iogurte.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Equipamento

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Tomate Fatiado, Opcional

Cevada Perolada Branca

Ingredientes

Dose:

1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

pepino descascado sem sementes em cubos 1Oreos Recheados Duplos

óleo de sésamo escuro 1cp. queijo parmesão ralado

endro fresco picado 8

topos de cebola verde, divididos longitudinalmente 1Oreos Recheados Duplos

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

rábano preparado 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

molho de soja com baixo teor de sódio 907pimenta habenero

filé de salmão (2 polegadas de espessura)2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mostarda moída em pedra 227pimenta habenero

iogurte liso com baixo teor de gordura

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

O salmão funciona muito bem com Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo dos pratos cremosos e amanteigados, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo leve e baixo tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. O GEN5 Chardonnay com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 9 dólares por garrafa.