Salmão "bulgogi" com bok Choy e cogumelos

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o salmão "bulgogi" com bok Choy e cogumelos. Uma porção deste prato contém aproximadamente 38g de proteína, 16g de gordura, e um total de 336 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $5,62 por porção. Esta receita do Bon Appetit tem 51 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Esta receita é típica da culinária coreana. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Se você tiver filetes de salmão cortados no centro, molho de soja, cogumelos shiitake e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 99%. Esta pontuação é incrível. Tentar Salmão "Bulgogi" com bok Choy e cogumelos, Alho gengibre abobrinha macarrão tigela com salmão e bok Choy, e Bok Choy, Shiitake e macarrão de alho para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

2Cebola Amarela Média Picada

grande bok choy, cortado transversalmente em tiras de 1/2 de polegada de largura (cerca de 1Pedaços de toffee de barra de Heath

molho de pimenta-alho 1polegada

gengibre fresco descascado 113pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

cogumelos shiitake frescos ozs, caule, tampas fatiadas 2grande

dentes de alho, descascados, divididos 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas verdes picadas 11 colher de sopa de orégano seco

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 11 colher de sopa de orégano seco

Vinho de arroz chinês ou xerez seco 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de salmão sem pele cortados ao centro 1Oreos Recheados Duplos

Óleo de gergelim asiático 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.2Pedaços de toffee de barra de Heath

tira de casca de limão

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc são ótimas opções para salmão. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo de pratos amanteigados e cremosos, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo claro e baixo teor de tanino, como o pinot noir, fica ótimo com salmão grelhado ou grelhado. Você poderia tentar Trentadue La Storia Chardonnay. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas e um preço de cerca de 20 dólares por garrafa.