Salmão Com Crosta De Azeitona

Name: Salmão Com Crosta De Azeitona
Prep time: 21 min
Cook time: 21 min
Total time: 21 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (pode ser ou desnatado) Pimentão Verde em Cubos; 1 (pode ser ou desnatado) tomilho seco; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pão ralado seco; 2 dentes de alho, picados; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas azeitonas kalamata sem caroço, picadas; 2 (pode ser ou desnatado) casca de limão fresca ralada; 4 2 colheres de sopa. orégano seco Fatias de limão; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 cebola roxa média cortada em fatias finas como papel; 680 Queijo Cheddar ou Monterey Jack filetes de salmão; 1 (pode ser ou desnatado) 2 colheres de sopa de água, mais extra, conforme necessário

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o salmão com crosta de azeitona. A ver a tua figura? Esta receita sem laticínios e pescatária tem 343 calorias, 36g de proteína, e 16g de gordura por porção. Para $4.14 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue pimenta, tomilho, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a casca de limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de limão-amêndoa com recheio de coalhada de limão como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 21 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Essa pontuação é super. Tentar Salmão com crosta de pimenta com molho de azeitona, Garoupa com crosta de azeitona, e Azeitona e pesto-Bacalhau Crustado para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

Molho Ponzu Preparado

Combine os primeiros 5 ingredientes em uma tigela média.

Equipamento que você usará

Queijo Provolone Em Cubos (1/2 Polegada)

Adicione o azeite; mexa bem.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa Média Cortada Em Fatias Finas Como Papel

Coloque os filetes, os lados da pele para baixo, em uma assadeira revestida com spray de cozinha; cubra levemente os filés com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Aspargos, Lavados, Pontas Quebradas

Equipamento que você usará

1 Xícara De Amora Sem Sementes Para Barrar

Polvilhe com sal e pimenta. Cubra cada filé com cerca de 1/4 xícara de mistura de migalhas de pão, pressionando a mistura de migalhas de pão nos filetes.

Ingredientes que você precisará

Filés De Truta Do Lago

2 Fatias De Pão Integral, Sem Casca

Asse em forno a 400 12 a 15 minutos ou até que o peixe flocos facilmente quando testado com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Molho Ponzu Preparado

Sirva com rodelas de limão.

Ingredientes que você precisará

Limão Cunha

Equipamento

Molho Ponzu Preparado

Queijo Provolone Em Cubos (1/2 Polegada)

1 Xícara De Amora Sem Sementes Para Barrar

Ingredientes

Dose:

0(pode ser ou desnatado)

Pimentão Verde em Cubos 1(pode ser ou desnatado)

tomilho seco 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

pão ralado seco 2

dentes de alho, picados 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

azeitonas kalamata sem caroço, picadas 2(pode ser ou desnatado)

casca de limão fresca ralada 42 colheres de sopa. orégano seco

Fatias de limão 11 colher de sopa de orégano seco

1 cebola roxa média cortada em fatias finas como papel 680Queijo Cheddar ou Monterey Jack

filetes de salmão 1(pode ser ou desnatado)

2 colheres de sopa de água, mais extra, conforme necessário

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc são ótimas opções para salmão. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo dos pratos cremosos e amanteigados, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo leve e baixo tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. Você poderia tentar Rochioli Estate Chardonnay. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas e um preço de cerca de 42 dólares por garrafa.