Salmão com esmalte Hoisin

Name: Salmão com esmalte Hoisin
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) óleo de sésamo escuro; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 4 onças de ervilhas, aparadas e cortadas pela metade; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) molho de soja com baixo teor de sódio; 680 pimenta habenero filetes de salmão selvagem sem pele; 1 Oreos Recheados Duplos 5 onças de cebolinha picada

Salmão com esmalte Hoisin pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 34g de proteína, 12g de gordura, e um total de 268 calorias. Para $3.94 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue óleo de gergelim, molho hoisin, molho de soja e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as sementes de gergelim, você pode seguir este prato principal com o Pão De Banana De Gergelim como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, fodmap amigável e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 20 minutos. Com uma colher pontuação de 87%, este prato é tremendo. Receitas semelhantes incluem Salmão Com Esmalte Mandarim Hoisin, Bifes De Salmão Com Esmalte Hoisin, e Salmão grelhado com esmalte Hoisin e sabor de ameixa e gengibre.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Combine os primeiros 3 ingredientes em um prato raso.

Adicione o peixe ao prato, virando para o casaco. Marinar à temperatura ambiente 8 minutos, virando ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Retire o peixe da marinada; descarte a marinada.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Doce De Polvo Brite

Coloque o peixe em uma assadeira revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Polvilhe o peixe uniformemente com sementes de gergelim.

Ingredientes que você precisará

5 Onças De Cebolinha Picada

Doce De Polvo Brite

Asse a 400 por 8 minutos ou até que os flocos de peixe sejam facilmente testados com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Decore com casca, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Aqueça 1 colher de chá de óleo de canola em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione 1 Libra de ervilhas e 1/4 colher de chá de sal; refogue por 2 minutos. Junte 2 colheres de chá de alho picado engarrafado e 1/4 de colher de chá de pimenta vermelha esmagada; refogue 1 minuto. Misture 1/4 colher de chá de açúcar; refogue 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Molho De Limão E Pimenta

Anéis De Pimentão Doce

Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Retire do fogo; regue com 1/2 colher de chá de óleo de gergelim escuro.

Ingredientes que você precisará

óleo De Sésamo Escuro

Equipamento

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Ingredientes

Dose:

1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

óleo de sésamo escuro 2Crosta: migalhas de biscoito graham

4 onças de ervilhas, aparadas e cortadas pela metade 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

molho de soja com baixo teor de sódio 680pimenta habenero

filetes de salmão selvagem sem pele 1Oreos Recheados Duplos

5 onças de cebolinha picada

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

O salmão pode ser combinado com Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo de pratos amanteigados e cremosos, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo claro e baixo teor de tanino, como o pinot noir, fica ótimo com salmão grelhado ou grelhado. Você poderia tentar Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas e um preço de cerca de 12 dólares por garrafa.