Salmão com feijão branco e tomate

Name: Salmão com feijão branco e tomate
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO can Progresso ® cannellini beans, drenado, enxaguado; 411 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pode Muir Glen ® fogo orgânico assado tomates em cubos, não drenados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas kalamata sem caroço, cortadas ao meio; 1 fatias de laranja, cortadas ao meio, para decorar; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha picada; 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filé de salmão, cortado em 4 pedaços de servir; 4 camarão e veias Sal e pimenta

Salmão com feijão branco e tomate pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 345 calorias, 26g de proteína, e 14g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $2,66 por porção. Vá até a loja e pegue feijão cannellini, sal e pimenta, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. 29 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. É trazido a você por Betty Crocker. No geral, esta receita ganha um grande pontuação spoonacular de 95%. Receitas semelhantes incluem Salmão com feijão branco e tomate, Frango Com Feijão Branco E Tomate, e Feijão branco e tomate.

Instrucao

Em uma frigideira de 12 polegadas, aqueça o óleo em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Polvilhe salmão com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Salmao

Coloque o salmão, com a pele voltada para cima, na frigideira. Cozinhe 2 a 3 minutos até dourar; vire.

Ingredientes que você precisará

Salmao

Equipamento que você usará

Frigideira

Polvilhe a cebola ao redor do salmão. Cozinhe 2 a 3 minutos, mexendo ocasionalmente, até que a cebola esteja amolecida.

Ingredientes que você precisará

Salmao

Cebola

Adicione o feijão, o tomate e as azeitonas à frigideira. Cubra; cozinhe 5 a 10 minutos até aquecer completamente e flocos de salmão facilmente com garfo.

Ingredientes que você precisará

Tomate

Azeite

Salmao

Feijao

Equipamento que você usará

Frigideira

Para servir, divida a mistura de feijão entre 4 pratos; cubra cada um com 1 pedaço de salmão. Esprema o limão sobre cada porção.

Ingredientes que você precisará

Salmao

Limao

Equipamento

Frigideira

Ingredientes

Dose:

425pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

can Progresso ® cannellini beans, drenado, enxaguado 411pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pode Muir Glen ® fogo orgânico assado tomates em cubos, não drenados 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeitonas kalamata sem caroço, cortadas ao meio 1

fatias de laranja, cortadas ao meio, para decorar 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola vermelha picada 340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filé de salmão, cortado em 4 pedaços de servir 4camarão e veias

Sal e pimenta

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc são ótimas opções para salmão. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo dos pratos cremosos e amanteigados, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo leve e baixo tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. O Hindsight Wines Chardonnay com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 26 dólares por garrafa.