Salmão com molho de laranja-erva-doce

Name: Salmão com molho de laranja-erva-doce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 Oreos Recheados Duplos sementes de erva-doce, esmagadas; 1 Oreos Recheados Duplos alecrim fresco picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de laranja fresco; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath casca de laranja ralada; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de salmão (cerca de 1 polegada de espessura); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas

Salmão com molho de laranja-erva-doce é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 4 porções. Para $3.96 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato principal tem 258 calorias, 34g de proteína, e 11g de gordura por porção. Se você tem pimenta, sementes de erva-doce, filetes de salmão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o suco de laranja, você pode seguir este prato principal com o Ameixa Sherbert com suco de laranja e vinho de ameixa como sobremesa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 89%. Esta pontuação é espetacular. Receitas semelhantes incluem Salada de salmão, erva-doce e laranja, Salmão Miso com laranja e erva-doce, e Salmão com salada de laranja e erva-doce.

Instrucao

Combine os primeiros 4 ingredientes em um grande saco plástico zip-top; adicione peixe. Sele e deixe marinar na geladeira por 20 minutos, virando uma vez.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Equipamento que você usará

Sacos Ziploc

Prepare o frango.

Equipamento que você usará

Frango

Retire o peixe do saco, reservando marinada.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Peixe

Coloque o peixe, com a pele voltada para baixo, em uma assadeira revestida com spray de cozinha; polvilhe com sal e pimenta. Grelhe 10 minutos ou até que os flocos de peixe facilmente quando testados com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Spray De Cozinha

Peixe

Equipamento que você usará

Frango Pan

Leve a marinada reservada para ferver em uma panela pequena. Reduza o fogo e cozinhe por 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Equipamento que você usará

Panela

Sirva o molho com peixe.

Ingredientes que você precisará

Molho

Peixe

Equipamento

Ingredientes

Dose:

0Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)1Oreos Recheados Duplos

sementes de erva-doce, esmagadas 1Oreos Recheados Duplos

alecrim fresco picado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

sumo de laranja fresco 2Pedaços de toffee de barra de Heath

casca de laranja ralada 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de salmão (cerca de 1 polegada de espessura)0Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Salmão funciona muito bem com Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo de pratos amanteigados e cremosos, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo claro e baixo teor de tanino, como o pinot noir, fica ótimo com salmão grelhado ou grelhado. A Vinícola Foley Estate Sta. Rita Hills Chardonnay com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 27 dólares por garrafa.