Salmão com sabor de tomate Marroquino

Name: Salmão com sabor de tomate Marroquino
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 3 colheres de sopa de mostarda, de preferência Dijon; 3 (inverno) coentro fresco picado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) gengibre fresco descascado picado; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas hortelã fresca picada; 0 (pode ser ou desnatado) canela em pó; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) sumo de limão fresco; 1 1 libra de abobrinha, casca de limão ralada; 2 (pode ser ou desnatado) azeite, dividido; 2 (inverno) sumo de laranja fresco; 1 1 libra de abobrinha, casca de laranja ralada; 414 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola vermelha picada; 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filetes de salmão sem pele; 1 (pode ser ou desnatado) sal, dividido; 1 Cebola Amarela Média Picada tomate picado grosseiramente

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente salmão com tomate Marroquino. Uma porção contém 301 calorias, 36g de proteína, e 13g de gordura. Esta receita serve 4. Para $4.59 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Se você tem alcaparras, azeite, casca de laranja e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a casca laranja, você pode seguir este prato principal com o Blueberry-Laranja Parfaits como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 87%. Esta pontuação é excelente. Tentar Bacalhau grelhado com sabor de tomate com especiarias marroquinas, Salmão Com Sabor De Milho E Tomate, e Salmão Com Manjericão De Tomate Sabor para receitas semelhantes.

Instrucao

Polvilhe 1/4 colher de chá de sal uniformemente sobre os filés.

Ingredientes que você precisará

(tubo Grande)

Aqueça 1 colher de chá de óleo em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione os filés; cozinhe 3 minutos de cada lado ou até dourar levemente.

Retire da panela; Reserve e mantenha aquecido.

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione 1 colher de chá de óleo à panela; coloque em fogo médio-alto até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione a cebola e o gengibre; refogue 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Mistura De Salada De Repolho Tricolor

20 Fatias Finas De Abobrinha

Adicione 1/4 colher de chá de sal, tomate e os próximos 6 ingredientes; cozinhe 5 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

(tubo Grande)

Retorne os filetes à panela, aninhando os filés na mistura de tomate; cozinhe 3 minutos até que o peixe seja médio-raro ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Retire do fogo; coloque os filetes em pratos individuais. Misture a hortelã picada e o coentro na mistura de tomate; colher a mistura ao redor de cada filé.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

avaliação do carbo: 12

Equipamento

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Ingredientes

Dose:

1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

3 colheres de sopa de mostarda, de preferência Dijon 3(inverno)

coentro fresco picado 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

gengibre fresco descascado picado 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

hortelã fresca picada 0(pode ser ou desnatado)

canela em pó 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

sumo de limão fresco 11 libra de abobrinha,

casca de limão ralada 2(pode ser ou desnatado)

azeite, dividido 2(inverno)

sumo de laranja fresco 11 libra de abobrinha,

casca de laranja ralada 4146 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola vermelha picada 680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes de salmão sem pele 1(pode ser ou desnatado)

sal, dividido 1Cebola Amarela Média Picada

tomate picado grosseiramente

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc são ótimas opções para salmão. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo de pratos amanteigados e cremosos, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo claro e baixo teor de tanino, como o pinot noir, fica ótimo com salmão grelhado ou grelhado. Um vinho que você pode experimentar é Tyler Winery Santa Barbara County Chardonnay. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 30 dólares.

Tyler Winery Santa Barbara County Chardonnay

2015 trouxe a primeira safra da década até agora. Após as grandes safras de 2013 e 2014 e a seca contínua, as vinhas apresentaram uma fração da fruta do que nos dois anos anteriores. Eles caíram aproximadamente 30% no geral, mas o resultado foi uma qualidade excepcional e vinhos profundos e poderosos com grande acidez. Citrus, anis, salina e energético.