Salmão do Pacífico com crosta de pinhão

Name: Salmão do Pacífico com crosta de pinhão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 camarão e veias Óleo De Manjericão; 6 camarão e veias Escarole Murcha; 1 2 colheres de chá de alho em pó bifes de tira de Nova York; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pinhões finamente picados; 1 Quilograma filetes de salmão sem pele; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal, dividido; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta branca, dividida

O salmão do Pacífico com crosta de pinhão é um sem glúten, sem laticínios, fodmap amigável e inteiro 30 receita com 6 porções. Este prato principal tem 503 calorias, 41g de proteína, e 37g de gordura por porção. Para $5.1 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Se você tem pimenta, escarola murcha, azeite e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Com uma colher pontuação de 90%, este prato é excelente. Receitas semelhantes incluem Agnolotti com brócolis assado e espinafre em molho de pinhão com manteiga, Salada De Morango, Queijo De Cabra E Pinhão Do Noroeste Do Pacífico, e Tomilho-E Alabote Do Pacífico Com Crosta De Gergelim.

Instrucao

Combine pinhões, 1/2 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta branca.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Maionese, Como Hellmann's

1 1/2 Libras De Camarão Grande U-12

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Polvilhe 1 colher de sopa de mistura de nozes sobre cada filé. Cubra com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Aqueça o azeite em uma frigideira grande e pesada revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Coloque metade dos filés, do lado da porca para baixo, na frigideira. Cozinhe 3 minutos ou até que as nozes estejam levemente douradas.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Retire da frigideira.

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Coloque o salmão, com a porca voltada para cima, em uma panela de jellyroll de 15 x 10 polegadas revestida com spray de cozinha. Repita com os filetes restantes.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Polvilhe os filés com o restante 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta branca.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Maionese, Como Hellmann's

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Asse a 400 por 11 minutos ou até flocos de peixe com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Sirva sobre escarola murcha.

Ingredientes que você precisará

Escarole

Regue com óleo de manjericão.

Ingredientes que você precisará

óleo De Manjericão

Equipamento

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Salada De Rúcula, Para Servir

Ingredientes

Dose:

6camarão e veias

Óleo De Manjericão 6camarão e veias

Escarole Murcha 12 colheres de chá de alho em pó

bifes de tira de Nova York 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

pinhões finamente picados 1Quilograma

filetes de salmão sem pele 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sal, dividido 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta branca, dividida

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Salmão no menu? Experimente emparelhar com Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo de pratos amanteigados e cremosos, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo claro e baixo teor de tanino, como o pinot noir, fica ótimo com salmão grelhado ou grelhado. Você poderia tentar Trentadue La Storia Chardonnay. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas e um preço de cerca de 20 dólares por garrafa.