Salmão e espargos Lasanha

Salmão e espargos Lasanha pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 41g de proteína, 29g de gordura, e um total de 706 calorias. Para $4.69 por porção, receita capas 38% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato Mediterrâneo. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 30 minutos. Vá até a loja e pegue farinha, filetes de salmão, manteiga e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. Esta receita de Food.com tem 1 fãs. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Essa pontuação é sólida. Tentar Lasanha branca com Parmigiano Besciamella (lasanha em Bianco ), Lasanha com alcachofras (Lasanha di Carciofi), e Torta De Aspargos De Salmão para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

500pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

espargos frescos 2

com um pouco de carne (costas, pescoços, asas, etc.)85pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

1 limão, raspas e 4 rodelas de casca de limão 85pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

farinha 0Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta preta moída fresca 250pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

folhas de lasanha (lasanha verde, se possível)0Pedaços de toffee de barra de Heath

noz-moscada (ralada na hora)1

cebola, cortada ao meio 30pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

queijo parmesão ralado na hora 1apertar

açafrão (pode usar 2tbsp endro fresco em vez disso)500pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de salmão fresco 0Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

O salmão pode ser combinado com Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo dos pratos cremosos e amanteigados, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo leve e baixo tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. A Vinícola Foley Estate Sta. Rita Hills Chardonnay com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 27 dólares por garrafa.