Salmão envidraçado de bordo com abacaxi

Name: Salmão envidraçado de bordo com abacaxi
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz branco cozido; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Mostarda Dijon; 1 jalapeño, semeado e finamente picado; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath batatas russet, cerca de 6 onças cada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível xarope de bordo puro (de preferência grau B), mais 4 colheres de chá para servir; 1 abacaxi fresco; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de salmão

Salmão envidraçado com abacaxi pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Para $5.36 por porção, receita capas 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 516 calorias, 37g de proteína, e 11g de gordura. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, fodmap amigável e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. Se você tem jalapeño, filetes de salmão, xarope de bordo e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o arroz branco cozido, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Chocolate Cru Saudável como sobremesa. Com uma colher pontuação de 89%, este prato é super. Receitas semelhantes incluem Salmão Envidraçado De Bordo Com Abacaxi, Salmão envidraçado de bordo com ananás, e Salmão Envidraçado Com Molho De Abacaxi.

Instrucao

Aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Frango

Misture o xarope de bordo e a mostarda em uma panela pequena em fogo médio e leve para ferver. Cozinhe até engrossar um pouco, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Xarope

Mostarda

Equipamento que você usará

Panela

Levar

Retire do fogo e reserve.

Coloque o salmão em uma assadeira forrada com papel alumínio de 9 por 13 polegadas. Tempere com sal e pimenta. Corte a casca da metade do abacaxi e corte-a longitudinalmente em quartos, depois corte cada quarto em triângulos de 1/2 de polegada de espessura. Espalhe o abacaxi e o jalapeo ao redor do salmão.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Abacaxi

Salmao

Equipamento que você usará

Cozimento

Aluminio

Pincele o salmão com a mistura de calda. Grelhe por 5 a 7 minutos, ou até que o salmão flocos facilmente quando picado com um garfo e o interior é da mesma cor por toda parte.

Ingredientes que você precisará

Salmao

Xarope

Sirva o salmão e o abacaxi com o arroz e regue com o esmalte restante, se desejar.Dica: corte a outra metade do abacaxi que sobrou desta receita, pincele com xarope de bordo e grelhe até borbulhar.

Ingredientes que você precisará

Xarope

Abacaxi

Salmao

Esmalte

Arroz

Sirva com sorvete.

Ingredientes que você precisará

Sorvete

Equipamento

Ingredientes

Dose:

1Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz branco cozido 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

Mostarda Dijon 1

jalapeño, semeado e finamente picado 2Pedaços de toffee de barra de Heath

batatas russet, cerca de 6 onças cada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

xarope de bordo puro (de preferência grau B), mais 4 colheres de chá para servir 1

abacaxi fresco 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de salmão

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc são ótimas opções para salmão. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo de pratos amanteigados e cremosos, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo claro e baixo teor de tanino, como o pinot noir, fica ótimo com salmão grelhado ou grelhado. O Hanna Chardonnay com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 20 dólares por garrafa.