Salmão escalfado com molho de rábano

Name: Salmão escalfado com molho de rábano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cenoura, fatiada; 1 talo de aipo fatiado; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas maionese sem gordura; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas iogurte sem gordura; 2 (pode ser ou desnatado) cebolinha fresca ou congelada picada; 2 (pode ser ou desnatado) rábano preparado; 1 limão, fatiado; 2 (pode ser ou desnatado) tampas de cogumelo portobello, limpas e cortadas em fatias muito finas; 1 1 libra de abobrinha, batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm; 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filetes de salmão; 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 círculo de bolo de papelão (6 polegadas)

Salmão escalfado com molho de rábano pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção contém 282 calorias, 35g de proteína, e 11g de gordura. Para $4.21 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Se você tem cenoura, filetes de salmão, pimenta e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e pescatarian dieta. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 87%, o que é tremendo. Receitas semelhantes são Salmão Escalfado Com Molho De Rábano De Endro, Salmão Escalfado E Rábano, e Azeite-salmão escalfado com rábano fresco.

Instrucao

Combine os primeiros 5 ingredientes. Cubra e relaxe.

Misture a água e os próximos 4 ingredientes em uma frigideira grande; deixe ferver em fogo médio. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)

Equipamento que você usará

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Adicione o salmão à frigideira; tampe e cozinhe por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Equipamento que você usará

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Retire a frigideira do fogo; deixe repousar, coberto, 8 minutos.

Equipamento que você usará

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Retire o peixe da frigideira. Descarte o líquido e os vegetais.

Ingredientes que você precisará

(cenoura, Couve-flor, Aspargos E Brócolis)

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Sirva com mistura de rábano. Se desejar, decore com rodelas de limão e folhas de aipo.

Ingredientes que você precisará

Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado

Limão Cunha

Rabano

Equipamento

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Ingredientes

Dose:

cenoura, fatiada 1

talo de aipo fatiado 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

maionese sem gordura 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

iogurte sem gordura 2(pode ser ou desnatado)

cebolinha fresca ou congelada picada 2(pode ser ou desnatado)

rábano preparado 1

limão, fatiado 2(pode ser ou desnatado)

tampas de cogumelo portobello, limpas e cortadas em fatias muito finas 11 libra de abobrinha,

batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm 680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes de salmão 9466 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1 círculo de bolo de papelão (6 polegadas)

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

O salmão funciona muito bem com Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo dos pratos cremosos e amanteigados, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo leve e baixo tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. O Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 12 dólares por garrafa.