Salmão grelhado com espinafre e Shiitake

Name: Salmão grelhado com espinafre e Shiitake
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas de espinafre do bebê levemente embaladas; 1 Oreos Recheados Duplos tomilho fresco picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível xícaras de gotas de chocolate agridoce (60 por cento de cacau) (recomendado: Ghiradelli); 4 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 3 Tbs sumo de limão fresco; 3 Tbs azeite extra virgem; 680 pimenta habenero sem ossos, pele-em filetes de salmão; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente chalotas, finamente picadas; 227 pimenta habenero cogumelos shiitake, com caule e fatias de 1/4 de polegada de espessura

Salmão grelhado com espinafre e Shiitake é um sem glúten, primal e pescatarian prato. Esta receita serve 4 e custa US $6,62 por porção. Uma porção contém 420 calorias, 36g de proteína, e 27g de gordura. 55 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Se você tem pele-em filetes de salmão, sal kosher e pimenta, chalotas e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 99%, este prato é super. Tentar Bifes de Atum com molho de espinafre e tomate, Salmão Assado de 30 minutos com cogumelos baby Bok Choy e Shiitake, e Salmão frito com kangkong (espinafre do pântano) e cogumelos shiitake para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça 2 Tbs. do óleo em uma frigideira antiaderente de 12 polegadas em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as chalotas e cozinhe, mexendo sempre, até dourar, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

Adicione os cogumelos e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até amolecer, 3 a 4 minutos. Junte o creme de leite, tomilho, 1 colher de chá. sal e 1/8 colher de chá. pimenta. Reduza o fogo para médio e cozinhe, mexendo sempre, até engrossar, 1 A 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Chalotas Picadas

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Retire a frigideira do fogo e junte o espinafre até murchar.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Transfira para uma tigela e cubra com papel alumínio para se aquecer. Limpe a frigideira e devolva-a ao fogão.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®

Aqueça os 1-1/2 Tbs restantes. óleo na frigideira em fogo médio. Tempere os filés de salmão com 1 colher de chá. sal E1 / 4 colheres de chá. pimenta. Disponha o salmão na frigideira com a pele voltada para cima em uma única camada e cozinhe, virando uma vez, até dourar e apenas cozido, 7 a 9 minutos no total.

Ingredientes que você precisará

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Transfira o salmão para um prato grande.

Ingredientes que você precisará

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Misture o suco de limão com 1 Tbs. água, adicione à frigideira e cozinhe, raspando os pedaços dourados, até engrossar, cerca de 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Regue os sucos da panela sobre o salmão e sirva com a mistura quente de shiitake. Sugestões de servir comece a refeição com uma primavera fresca

Ingredientes que você precisará

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Ervilha, Manteiga

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Salada De Alface E Ervas.

Ingredientes que você precisará

Queijo Cheddar Forte, Picado

Caloria

530, gordura

35, Calorias Gordas

320, Gordura Saturada

10, proteína

41, Gordura Monoinsaturada

16, carboidratos

680, colesterol

150, fibra

Foto: Scott Phillips

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13, Gordura Poliinsaturada

7, sódio

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®

Ingredientes

Dose:

4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas de espinafre do bebê levemente embaladas 1Oreos Recheados Duplos

tomilho fresco picado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

xícaras de gotas de chocolate agridoce (60 por cento de cacau) (recomendado: Ghiradelli)4um pouco de abobrinha picada

Sal Kosher e pimenta preta moída na hora 3Tbs

sumo de limão fresco 3Tbs

azeite extra virgem 680pimenta habenero

sem ossos, pele-em filetes de salmão 21 litro de leite integral, em temperatura ambiente

chalotas, finamente picadas 227pimenta habenero

cogumelos shiitake, com caule e fatias de 1/4 de polegada de espessura

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc são ótimas opções para salmão. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo de pratos amanteigados e cremosos, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo claro e baixo teor de tanino, como o pinot noir, fica ótimo com salmão grelhado ou grelhado. A Vinícola Hahn Santa Lucia Highlands Chardonnay com uma classificação de 4,1 em 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 17 dólares por garrafa.