Salmão japonês e arroz de abacate

Name: Salmão japonês e arroz de abacate
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Japonesas, Asiáticas
Ingredients: 300 pimenta habenero arroz sushi; 350 pimenta habenero filé de salmão sem pele; 2 pequeno abacates maduros, fatiados; 1 suco limão; 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) molho de soja leve; 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sementes de sésamo torradas; 2 cebolinha, em fatias finas; 1 pimenta vermelha, semeada e em fatias finas; 1 pequeno punhado folhas de coentro

Precisa de um sem glúten, sem laticínios e pescatarian prato principal? Salmão japonês e arroz de abacate podem ser uma ótima receita para experimentar. Para $3.46 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 26g de proteína, 22g de gordura, e um total de 586 calorias. Esta receita serve 4. Esta receita é típica da culinária japonesa. 201 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Se você tem arroz de sushi, suco de limão, sementes de gergelim e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. É trazido a você pela BBC Good Food. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 99%, o que é espetacular. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Salmão, Abacate E Arroz, Triângulos de arroz com salmão defumado e abacate, e Salmão Defumado, Abacate E Arroz Integral Sushi Bowl.

Instrucao

Lave o arroz em uma peneira até que a água fique limpa.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento que você usará

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

Escorra e coloque em uma panela grande com 400ml de água. Leve para ferver, vire o fogo para baixo, cubra e cozinhe por 10-12 minutos até que o arroz esteja quase cozido.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Retire do fogo, depois deixe, coberto, por mais 10 minutos.

Corte o salmão em fatias finas e arrume em uma travessa com o abacate fatiado.

Ingredientes que você precisará

1 Pimenta Arbol Seca

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Regue com o suco de limão e a soja, certificando-se de que tudo esteja uniformemente coberto. Deixe na geladeira para marinar por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Com cuidado, coloque os sucos da Travessa de salmão no arroz e misture com um pouco de sal. Divida o arroz entre 4 tigelas. Espalhe as sementes de gergelim, cebolinha, pimenta e coentro sobre o salmão e o abacate e sirva com o arroz.

Ingredientes que você precisará

Cebola

5 Onças De Cebolinha Picada

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

1 Pimenta Arbol Seca

1 Xícara De Alho Picado

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Equipamento

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Ingredientes

Dose:

300pimenta habenero

arroz sushi 350pimenta habenero

filé de salmão sem pele 2pequeno

abacates maduros, fatiados 1

suco limão 4cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

molho de soja leve 4cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sementes de sésamo torradas 2

cebolinha, em fatias finas 1

pimenta vermelha, semeada e em fatias finas 1pequeno punhado

folhas de coentro

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc são ótimas opções para salmão. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo dos pratos cremosos e amanteigados, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo leve e baixo tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. O Rochioli Estate Chardonnay com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 42 dólares por garrafa.