Salmão Limão Com Feijão-Lima

Name: Salmão Limão Com Feijão-Lima
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) salsa fresca picada; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) feijão-lima bebê congelado; 3 cravo alho em fatias finas; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal Kosher e pimenta moída na hora; 1 limão, reduzido pela metade; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas iogurte grego simples sem gordura; 2 (pode ser ou desnatado) azeite extra virgem; 1 (pode ser ou desnatado) orégano seco; 1 (pode ser ou desnatado) Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura; 1 apertar Pitada de flocos de pimenta vermelha; 567 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filetes de salmão de corte central sem pele

Salmão de limão com feijão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e pescatária tem 397 calorias, 40g de proteína, e 12g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $4.13 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. 8 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Uma mistura de salsa, limão, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. É trazido a você por Foodnetwork. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 97%, o que é ótimo. Tentar Salmão escalfado com feijão-Lima e molho de deusa verde, Limão-Mint Snap Peas & Lima Beans, e Feijão-de-Lima com presunto para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte 1 limão meio em 4 rodadas finas e reserve. Rale as raspas da outra metade do limão e reserve; esprema um pouco do suco em uma tigela e misture o iogurte e 1/4 colher de chá de páprica. Pré-aqueça o frango.

Ingredientes que você precisará

Alface Romana, Tomate Fatiado E Cebola Roxa Fatiada, Para Cobertura

Pacote De Bolo De Baunilha Congelado

Tequila De Boa Qualidade (recomendado: 100% Agave)

Cascas De Limão

Equipamento que você usará

Pãezinhos Integrais, Para Servir

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Aqueça 1 colher de chá de azeite em uma panela média em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Adicione os flocos de alho, orégano e pimenta vermelha e cozinhe até que o alho esteja dourado, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Latas) Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Adicione o feijão-de-lima, 1 1/2 xícaras de água e as raspas de limão; cubra parcialmente a panela, leve para ferver e cozinhe até que o feijão esteja macio, cerca de 20 minutos. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

Prata Incomparável

Abobrinha Em Cubos, Abóbora Amarela E/ou Abóbora

Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Retire do fogo e junte a salsa, 1 colher de sopa da mistura de iogurte e as 1 colher de chá de azeite restantes. Enquanto isso, misture o restante 1/2 colher de chá de páprica, 1/2 colher de chá de sal e pimenta a gosto em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

Alface Romana, Tomate Fatiado E Cebola Roxa Fatiada, Para Cobertura

Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)

8 (U-12) Camarões

Pacote De Bolo De Baunilha Congelado

(tubo Grande)

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Polvilhe todo o salmão; arrume em uma assadeira forrada com papel alumínio e cubra cada filé com uma fatia de limão. Grelhe até ficar cozido, 6 a 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Cascas De Limão

Equipamento que você usará

Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®

4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango

Sirva com o feijão e cubra com a mistura de iogurte.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Em Cubos, Abóbora Amarela E/ou Abóbora

Pacote De Bolo De Baunilha Congelado

Fotografia por Antonis Achilleos

Equipamento

Pãezinhos Integrais, Para Servir

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®

4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango

Ingredientes

Dose:

2(inverno)

salsa fresca picada 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

feijão-lima bebê congelado 3cravo

alho em fatias finas 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Sal Kosher e pimenta moída na hora 1

limão, reduzido pela metade 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

iogurte grego simples sem gordura 2(pode ser ou desnatado)

azeite extra virgem 1(pode ser ou desnatado)

orégano seco 1(pode ser ou desnatado)

Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura 1apertar

Pitada de flocos de pimenta vermelha 567Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes de salmão de corte central sem pele

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc são ótimas opções para salmão. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo dos pratos cremosos e amanteigados, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo leve e baixo tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. A Vinícola Foley Estate Sta. Rita Hills Chardonnay com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 27 dólares por garrafa.