Salmão marinado com sabor de manga-Kiwi

Name: Salmão marinado com sabor de manga-Kiwi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível kiwi descascado em cubos; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath molho de soja com baixo teor de sódio; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manga descascada em cubos; 1 Oreos Recheados Duplos 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de laranja fresco; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de salmão (cerca de 1 polegada de espessura)

Salmão marinado com sabor de manga-Kiwi pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatariana tem 301 calorias, 34g de proteína, e 12g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $4,24 por porção. Uma mistura de azeite, filetes de salmão, manga e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a manga, você pode seguir este prato principal com o Paleo Mango Scones com manteiga de Manga como sobremesa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Essa pontuação é ótima. Tentar Cedro prancha-salmão grelhado com manga Kiwi Salsa, Salmão Miso-marinado com pepino-daikon Relish, e Ensalada de Pitaya, Kiwi, y Mango (fruta do dragão, Kiwi e Mang para receitas semelhantes.

Instrucao

Para preparar o salmão, combine os primeiros 4 ingredientes em um saco plástico grande com zíper.

Ingredientes que você precisará

Salmao

Equipamento que você usará

Sacos Ziploc

Adicione o peixe ao saco; selar. Marinar 10 minutos, virando ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Enquanto o peixe Marina, aqueça a assadeira ou a frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Frigideira

Retire o peixe do saco, descartando a marinada. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Marinada

Peixe

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o peixe e cozinhe 5 minutos de cada lado ou até que o peixe se solte facilmente quando testado com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Enquanto o peixe cozinha, prepare o sabor.

Ingredientes que você precisará

Apreciar

Peixe

Combine a manga e os ingredientes restantes.

Ingredientes que você precisará

Manga

Sirva sobre Peixe.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Equipamento

Sacos Ziploc

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Frigideira

Ingredientes

Dose:

0Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)591 Lb Mafaldi Fresco se possível

coentro fresco picado 11 colher de sopa de orégano seco

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

kiwi descascado em cubos 2Pedaços de toffee de barra de Heath

molho de soja com baixo teor de sódio 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

manga descascada em cubos 1Oreos Recheados Duplos

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

sumo de laranja fresco 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de salmão (cerca de 1 polegada de espessura)

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc são ótimas opções para salmão. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo de pratos amanteigados e cremosos, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo claro e baixo teor de tanino, como o pinot noir, fica ótimo com salmão grelhado ou grelhado. O Foley Johnson Carneros Chardonnay com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 23 dólares por garrafa.