Salmão Miso

Miso Salmon pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 566 calorias, 51G de proteína, e 23g de gordura um. Para $6.78 por porção, receita capas 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É trazido a você por Todosreceitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Se você tem água, sementes de gergelim, molho de salada de soja e gengibre e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o molho de salada, você pode seguir este prato principal com o Uma Tigela Bolo De Chocolate como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 73%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Salmão Miso, Salmão Miso, e Salmão Miso Frustrado.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 graus F (200 graus C). Encha uma frigideira grande com cerca de 1 polegada de água e leve para ferver. Poach peixe apenas até ficar cozido no exterior, cerca de 2 minutos por lado.

Ingredientes que você precisará

Agua

Peixe

Equipamento que você usará

Frigideira

Forno

Transfira os filés para uma assadeira.

Equipamento que você usará

Frango Pan

Em uma tigela pequena, misture a pasta de missô, saquê, açúcar mascavo, sementes de gergelim, óleo de gergelim, água, molho para salada e vinagre de arroz.

Ingredientes que você precisará

Salada

Vinagre De Arroz

Gergelim

Açúcar Mascavo

Miso

óleo De Sésamo

Agua

Causa

Equipamento que você usará

Tigela

Espalhe isso por cima dos filés de salmão.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Salmão

Espalhar

Asse por 15 minutos no forno pré-aquecido, ou até quase cozido. Mude o forno para grelhar e grelhe até que o topo esteja dourado e borbulhante, cerca de mais 5 minutos.

Equipamento que você usará

Forno

Corte os filés em porções para servir.

Equipamento

Ingredientes

Dose:

1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

ombro 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

pasta miso 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

molho de gergelim japonês 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

molho preparado para salada de soja e gengibre 1Quilograma

filetes de salmão, sem pele 33 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

vinagre de arroz temperado 1Oreos Recheados Duplos

Pitada de sementes de gergelim branco 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

5 onças de cebolinha picada 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

O salmão pode ser combinado com Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo de pratos amanteigados e cremosos, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo claro e baixo teor de tanino, como o pinot noir, fica ótimo com salmão grelhado ou grelhado. Os vinhos retrospectivos Chardonnay com uma classificação de 4,7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 26 dólares por garrafa.