Salmão Moqueca

Name: Salmão Moqueca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite de coco enlatado; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz cozido quente; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada coentro fresco picado; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes picadas; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath manteiga ou azeite; 1 Oreos Recheados Duplos onças fluidas de água doce; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. filé de salmão com pele; 3 camarão e veias Sal e pimenta; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3 pacotes (8 onças cada) de queijo cremoso com baixo teor de gordura, em cubos; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate picado

Precisa de um sem glúten e pescatarian prato principal? O salmão Moqueca pode ser uma ótima receita para experimentar. Para $4.22 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 3 porções com 618 calorias, 36g de proteína, e 30g de gordura um. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Se você tem azeite, tomate, páprica e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o arroz cozido, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz Pequeno-Almoço como sobremesa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 77%, que é sólido. Receitas semelhantes são Moqueca, Sopa De Peixe Brasileira (Moqueca), e Ensopado De Peixe Brasileiro / Moqueca.

Instrucao

Lave o salmão; seque. Em uma frigideira de 10 a 11 polegadas em fogo alto, derreta a manteiga.

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Coloque o salmão, carne para baixo, na panela e doure levemente, cerca de 2 minutos. Vire com uma espátula larga e pele marrom levemente, cerca de 2 minutos. Levante o peixe e coloque em um prato.

Ingredientes que você precisará

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Camarão Salteado, Descascado

Para pan adicionar alho, cebola e tomate. Mexa até que os sucos evaporem, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione o colorau; mexa.

Ingredientes que você precisará

Onças Fluidas De água Doce

Adicione o leite de coco; misture bem. Coloque o peixe, a pele para baixo, em molho. Tampe a panela e cozinhe em fogo médio até que o salmão fique opaco, mas ainda úmido, no centro da parte mais grossa (corte para testar), 5 a 7 minutos, mexendo o molho ao redor do peixe ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Com espátula, transfira o peixe para uma travessa; mantenha quente.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Adicione o creme de leite à panela e mexa em fogo alto até que o molho esteja fervendo. Misture 2 colheres de sopa de coentro e despeje o molho sobre o peixe.

Ingredientes que você precisará

3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos

1 Kg Tortilhas De Milho

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Polvilhe com o coentro restante.

Ingredientes que você precisará

1 Kg Tortilhas De Milho

Sirva o peixe e o molho sobre o arroz. Tempere a gosto com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

Doce De Polvo Brite

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento

Camarão Salteado, Descascado

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Ingredientes

Dose:

1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

leite de coco enlatado 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz cozido quente 33 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

coentro fresco picado 12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas

alho, picado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas verdes picadas 2Pedaços de toffee de barra de Heath

manteiga ou azeite 1Oreos Recheados Duplos

onças fluidas de água doce 4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

filé de salmão com pele 3camarão e veias

Sal e pimenta 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

3 pacotes (8 onças cada) de queijo cremoso com baixo teor de gordura, em cubos 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomate picado

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc são ótimas opções para salmão. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo dos pratos cremosos e amanteigados, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo leve e baixo tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. Um vinho que você pode experimentar é Antica Chardonnay (Mountain Select). Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 29 dólares.