Salmão Picante

Name: Salmão Picante
Prep time: 56 min
Cook time: 56 min
Total time: 56 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Nozes do tipo que você quiser (picadas) molho de tomate com baixo teor de sódio; 14 tomates em cubos com baixo teor de sódio, suco incluído; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas folhas de coentro picadas; 4 cravo alho, picado; 1 (pode ser ou desnatado) coentro moído; 1 1 libra de abobrinha, cominho à terra; 1 (pode ser ou desnatado) Tortilhas de milho quentes ou arroz branco, para servir; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 2 pimentas vermelhas inteiras secas do chile; 198 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pimentas vermelhas assadas, escorridas, enxaguadas e em fatias finas; 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filetes de salmão sem pele; 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 2 Cebola Amarela Média Picada acelga suíça de cacho grande, bem lavada e seca, hastes centrais duras removidas, picadas grosseiramente (cerca de

Salmão picante pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 333 calorias, 37g de proteína, e 15g de gordura um. Para $5.17 por porção, receita capas 45% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Uma mistura de molho de tomate, tomate enlatado, pimenta moída e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Para usar o cominho do solo, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquina como sobremesa. É trazido a você por Foodnetwork. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 56 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Com uma colher pontuação de 87%, este prato é excelente. Tentar Salmão Grelhado doce e picante, Salmão picante, erva-doce e batata gratinado Dauphinoise, e Salmão Grelhado Fresco Com Tortellini De Queijo Picante para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Pré-aqueça o forno a 350 graus F.

Equipamento que você usará

Forno

Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio-baixo.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o alho e cozinhe até ficar macio e dourado, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Alho

Adicione os tomates em cubos com suco, molho de tomate, pimentão vermelho, pimenta, cominho, coentro e 1/4 colher de chá cada sal e pimenta. Deixe ferver, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe por 10 minutos até que o molho engrosse um pouco.

Ingredientes que você precisará

Tomates Em Suco

Sal E Pimenta

Batatas, Descascadas E Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada

Tomate

Pimenta

Coentro

Cominho

Molho

Retire do fogo e remova os pimentões do chile.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Coloque a acelga suíça no fundo de uma assadeira de vidro de 9 por 13 polegadas. Tempere os filés de peixe com sal e pimenta restantes e coloque em cima da acelga. Cubra com molho e asse, coberto, até que o peixe esteja apenas cozido e a acelga murche, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Peixe

Acelga

Molho

Equipamento que você usará

Assadeira De Vidro

Forno

Retire a tampa e asse por mais 5 minutos.

Equipamento que você usará

Forno

Polvilhe com coentro e sirva.

Ingredientes que você precisará

Coentro

Equipamento

Forno

Frigideira

Assadeira De Vidro

Ingredientes

Dose:

340Nozes do tipo que você quiser (picadas)

molho de tomate com baixo teor de sódio 14

tomates em cubos com baixo teor de sódio, suco incluído 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

folhas de coentro picadas 4cravo

alho, picado 1(pode ser ou desnatado)

coentro moído 11 libra de abobrinha,

cominho à terra 1(pode ser ou desnatado)

Tortilhas de milho quentes ou arroz branco, para servir 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)2

pimentas vermelhas inteiras secas do chile 198Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pimentas vermelhas assadas, escorridas, enxaguadas e em fatias finas 680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes de salmão sem pele 1(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)2Cebola Amarela Média Picada

acelga suíça de cacho grande, bem lavada e seca, hastes centrais duras removidas, picadas grosseiramente (cerca de

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

O salmão pode ser combinado com Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo de pratos amanteigados e cremosos, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo claro e baixo teor de tanino, como o pinot noir, fica ótimo com salmão grelhado ou grelhado. Você poderia tentar Tyler Winery Santa Barbara County Chardonnay. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,1 de 5 estrelas e um preço de cerca de 30 dólares por garrafa.