Salmão Picante Pan-Seared

Name: Salmão Picante Pan-Seared
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (pode ser ou desnatado) pimenta preta, moída na hora; 0 (pode ser ou desnatado) pimenta caiena, moída; 0 (pode ser ou desnatado) queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado; 2 (inverno) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 0 (pode ser ou desnatado) cebola branca picada (de 1 cebola grande ou 2 cebolas pequenas); 2 filete filetes de salmão, sem pele; 0 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 0 (pode ser ou desnatado) paprika doce, terra

O salmão picante Pan-Seared pode ser uma boa receita para expandir sua coleção de pratos principais. Uma porção contém 369 calorias, 34g de proteína, e 25g de gordura. Esta receita serve 2. Para $4.01 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É trazido a você por Food.com. da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Vá até a loja e pegue salmão, pimenta caiena, alho em pó e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes são Berinjela assada com molho de leitelho, Bifes de Atum com molho de tomate e espinafre, e Peixe branco assado com mexilhões, brotos de repolho e creme.

Ingredientes

Dose:

0(pode ser ou desnatado)

pimenta preta, moída na hora 0(pode ser ou desnatado)

pimenta caiena, moída 0(pode ser ou desnatado)

queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado 2(inverno)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)0(pode ser ou desnatado)

cebola branca picada (de 1 cebola grande ou 2 cebolas pequenas)2filete

filetes de salmão, sem pele 0(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)0(pode ser ou desnatado)

paprika doce, terra

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc são ótimas opções para salmão. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo dos pratos cremosos e amanteigados, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo leve e baixo tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. Um vinho que você poderia experimentar é Santan Ema Reserve Chardonnay. Tem 4,3 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 14 dólares.