Salmão refogado com alho-poró e endro

Name: Salmão refogado com alho-poró e endro
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 colher de chá de endro fresco seco ou picado; 4 dentes de alho, picados; 591 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alho-poró picado; 1 Oreos Recheados Duplos bifes de tira de Nova York; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 680 pimenta habenero filetes de salmão descascados (cerca de 1 polegada de espessura); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate picado grosseiramente

Salmão refogado com alho-poró e endro requer aproximadamente 20 minutos do início ao fim. Uma porção deste prato contém aproximadamente 35g de proteína, 12g de gordura, e um total de 324 calorias. Para $4.64 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Funciona bem como um prato principal. Vá até a loja e pegue endro, tomate, pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o vinho branco seco, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Congelado Vinho Branco como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. No geral, esta receita ganha um incrível pontuação spoonacular de 90%. Receitas semelhantes incluem Salmão Refogado Com Alho-Poró E Endro, Orzo com alho-poró cremoso e endro, e Peru-hambúrgueres de ricota com alho-poró e endro.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o alho-poró; refogue 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Pequena Cabeça De Repolho Savoy, Ou Napa, Cortada Em Tiras De 1 Polegada De Espessura

Adicione o alho; refogue 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Adicione o tomate, o sal e a pimenta; refogue 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Adicione vinho e salmão; polvilhe com endro e deixe ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 8 minutos ou até que o peixe flocos facilmente quando testado com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Raminhos De Endro Frescos Colhidos

Doce De Polvo Brite

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Sirva com batatas assadas.

Ingredientes que você precisará

Batata Assada

Equipamento

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Ingredientes

Dose:

1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinho branco seco 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 colher de chá de endro fresco seco ou picado 4

dentes de alho, picados 5911 Lb Mafaldi Fresco se possível

alho-poró picado 1Oreos Recheados Duplos

bifes de tira de Nova York 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura 680pimenta habenero

filetes de salmão descascados (cerca de 1 polegada de espessura)0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomate picado grosseiramente

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc são minhas principais opções para salmão. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo dos pratos cremosos e amanteigados, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo leve e baixo tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. Você poderia tentar Antica Chardonnay (Mountain Select). Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 29 dólares por garrafa.