Salmão rápido e alho-poró um pote

Name: Salmão rápido e alho-poró um pote
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 700 pimenta habenero alho-poró, finamente fatiado; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham mostarda integral; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham mel claro; 1 suco de meio limão; 250 pimenta habenero pacote de tomates cereja, cortados ao meio; 4 filete filetes de salmão sem pele, cerca de 175g 6 oz cada

Salmão rápido e alho-poró um pote requer aproximadamente 25 minutos do início ao fim. Esta receita serve 4. Uma porção contém 491 calorias, 37g de proteína, e 22g de gordura. Para $5.42 por porção, receita capas 42% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 69 diriam que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, Paleolítico, e primal dieta. Esta receita da BBC Good Food requer suco de limão, salmão, mostarda integral e mel claro. Funciona bem como um prato principal caro. Com uma colher pontuação de 99%, este prato é incrível. Usuários que gostaram desta receita também gostaram Caçarola De Salmão Rápida, Rissóis De Salmão Rápidos, e Quiche De Salmão E Alho-Poró.

Instrucao

Coloque o alho-poró em um prato grande de microondas e polvilhe sobre 2 colheres de sopa de água. Cubra o prato com filme plástico e fure algumas vezes com um garfo. Cozinhe em 850W por 3 minutos e deixe repousar por 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

1 Pequena Cabeça De Repolho Savoy, Ou Napa, Cortada Em Tiras De 1 Polegada De Espessura

Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Bata o azeite, a mostarda, o mel e o suco de limão e tempere com um pouco de sal e pimenta. Espalhe os tomates por cima do alho-poró e coloque mais da metade do molho.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Bifes De Tira De Nova York

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

1 Pequena Cabeça De Repolho Savoy, Ou Napa, Cortada Em Tiras De 1 Polegada De Espessura

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Coloque os filés de salmão lado a lado em cima dos legumes e coloque o molho restante sobre eles. Substitua a película aderente e continue cozinhando em 850W por 9 minutos. Deixe repousar por alguns minutos antes de servir.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Salmão

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Ingredientes

Dose:

700pimenta habenero

alho-poró, finamente fatiado 3Crosta: migalhas de biscoito graham

bifes de tira de Nova York 2Crosta: migalhas de biscoito graham

mostarda integral 2Crosta: migalhas de biscoito graham

mel claro 1

suco de meio limão 250pimenta habenero

pacote de tomates cereja, cortados ao meio 4filete

filetes de salmão sem pele, cerca de 175g 6 oz cada

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc são minhas principais opções para salmão. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo dos pratos cremosos e amanteigados, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo leve e baixo tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. Você poderia tentar Rochioli Estate Chardonnay. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas e um preço de cerca de 42 dólares por garrafa.