Salmão sésamo subs com picles de pepino

Name: Salmão sésamo subs com picles de pepino
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 50 pimenta habenero gergelim; 4 filete x 175g filetes de salmão desossado sem pele (escolha filetes longos e finos); 1 ovo, batido; 4 sub-rolos integrais; 1 para cada um. salada de espinafre e agrião (ver Receita separada); 1 para cada um. Picles rápidos de pepino (ver Receita separada); 1 para cada um. molho de soja leve, a gosto

Salmão de gergelim subs com picles de pepino pode ser apenas o livre de laticínios e pescatarian receita que você está procurando. Para $4.97 por porção, receita capas 36% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 44g de proteína, 20g de gordura, e um total de 508 calorias. Esta receita serve 4. 3 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Muitas pessoas não gostaram muito desse prato principal. Se você tem sementes de gergelim, molho de soja, salada de espinafre e agrião e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. É trazido a você pela BBC Good Food. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Essa pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Mel-limão Sriracha salmão com salada de macarrão de pepino de gergelim frio, Pepino Maçã Picles, e Picles De Pepino Coreano.

Instrucao

Forno do calor a 200C/fÃ 180C / gás

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Espalhe as sementes de gergelim sobre um prato grande. Tempere os filés de salmão, se quiser, mergulhe no ovo batido e enrole as sementes de gergelim.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Salmão

5 Onças De Cebolinha Picada

Vegetais Crus Para Mergulhar (aipo, Pimentão Verde, Cenoura, Etc.)

10 Pãezinhos Brancos

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Coloque em uma assadeira e asse por 10 minutos ou até ficar firme e as sementes de gergelim ficarem douradas.

Ingredientes que você precisará

5 Onças De Cebolinha Picada

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Divida os sub-rolos, encha com um pouco da salada de espinafre e agrião e cubra com o filé de salmão.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Salmão

Não De Um Jardim Local

Sub Bun

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Sirva com o picles de pepino ao lado e o molho de soja para espirrar, se quiser.

Ingredientes que você precisará

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

Raminhos De Endro Colhidos

Alface Vermelha, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

Equipamento

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Ingredientes

Dose:

50pimenta habenero

gergelim 4filete

x 175g filetes de salmão desossado sem pele (escolha filetes longos e finos)1

ovo, batido 4

sub-rolos integrais 1para cada um.

salada de espinafre e agrião (ver Receita separada)1para cada um.

Picles rápidos de pepino (ver Receita separada)1para cada um.

molho de soja leve, a gosto

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc são minhas principais opções para salmão. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo dos pratos cremosos e amanteigados, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo leve e baixo tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. O Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 62 dólares por garrafa.