Salmão Vitrificado Com Mel

Name: Salmão Vitrificado Com Mel
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado Mostarda Dijon; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha moída; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 680 pimenta habenero filetes de salmão (cerca de 1 polegada de espessura); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham chalotas picadas; 1 cp. queijo parmesão ralado tomilho fresco picado ou 1 colher de chá seco

O salmão com vidro de mel pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $4,13 por porção. Observando sua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 298 calorias, 34g de proteína, e 11g de gordura por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tiver uma colher de chá de tomilho, filetes de salmão, sal e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o mel, você pode seguir este prato principal com o Pão De Mel como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Esta pontuação é excelente. Tentar Pan Seared mel vitrificado salmão com manteiga dourada molho de limão - o melhor salmão que eu já comi, Mel limão vitrificado salmão / / mel para o seu hunny, e Mel Vitrificado Salmão para receitas semelhantes.

Instrucao

Prepare grelha ou frango.

Equipamento que você usará

Frango

Grill

Combine os primeiros 6 ingredientes em uma tigela pequena.

Equipamento que você usará

Tigela

Escove a mistura de mel sobre o lado sem pele do peixe.

Ingredientes que você precisará

Mel

Peixe

Coloque o peixe em uma grelha ou assadeira revestida com spray de cozinha e cozinhe 6 minutos de cada lado ou até que o peixe se solte facilmente quando testado com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Peixe

Equipamento que você usará

Frango Pan

Grill

Decore com raminhos de tomilho, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Tomilho Fresco

Equipamento

Ingredientes

Dose:

1cp. queijo parmesão ralado

Mostarda Dijon 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta vermelha moída 3Crosta: migalhas de biscoito graham

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 680pimenta habenero

filetes de salmão (cerca de 1 polegada de espessura)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 2Crosta: migalhas de biscoito graham

chalotas picadas 1cp. queijo parmesão ralado

tomilho fresco picado ou 1 colher de chá seco

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc são minhas principais opções para salmão. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo de pratos amanteigados e cremosos, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo claro e baixo teor de tanino, como o pinot noir, fica ótimo com salmão grelhado ou grelhado. Um vinho que você pode experimentar é Antica Chardonnay (Mountain Select). Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 29 dólares.