Salsa Chicken Fiesta (mais leve )

Name: Salsa Chicken Fiesta (mais leve )
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível produto de ovo sem gordura ou 2 claras de ovo; 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 1/2 xícaras de queijo cheddar ralado com gordura reduzida; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Velho El Grosso n robusto salsa; 3 peitos de frango sem pele desossados, cortados em pedaços de 1/2 de polegada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 colher de chá de tempero sazon; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Bisquick Heart Smart ® mix

Salsa Chicken Fiesta (mais leve ) pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa US $1,36 Por porção. A ver a tua figura? Esta receita amigável sem glúten, primal e fodmap tem 144 calorias, 21g de proteína, e 5g de gordura por porção. É trazido a você por BettyCrocker.com. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Se você tem salsa velha el ' n chunky, água, misture e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a salsa, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa Morango Salsa como sobremesa. É um acessivel receita para os fãs de comida mexicana. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 37%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Salsa Chicken Fiesta (mais leve ), Big-Batch Salsa Chicken Fiesta, e Peitos de frango Fiesta com tomate-salsa de abacate para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 204°. Pulverize uma panela quadrada de 8 ou 9 polegadas com spray de cozinha. Em uma tigela pequena, misture a mistura de Bisquick, água e produto de ovo; espalhe na panela.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Mistura De Cozimento

Espalhar

Agua

Ovo

Equipamento que você usará

Tigela

Forno

Frigideira

Polvilhe com 1 1/4 xícaras de queijo.

Ingredientes que você precisará

Queijo

Em uma frigideira antiaderente de 10 polegadas, cozinhe o frango em fogo médio-alto, mexendo sempre, até que o exterior fique branco; escorra. Junte a salsa; aqueça até ficar quente. Colher sobre a massa na panela para dentro de 1/2 polegada de bordas.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Dentes De Alho

Equipamento que você usará

Frigideira

Asse por 22 a 25 minutos ou até que as bordas estejam douradas.

Equipamento que você usará

Forno

Polvilhe com o restante 1/4 xícara de queijo.

Ingredientes que você precisará

Queijo

Asse por 1 a 3 minutos a mais ou até que o queijo derreta; solte os lados da panela.

Ingredientes que você precisará

Queijo

Equipamento que você usará

Forno

Frigideira

Equipamento

Tigela

Forno

Frigideira

Ingredientes

Dose:

591 Lb Mafaldi Fresco se possível

produto de ovo sem gordura ou 2 claras de ovo 170pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

1/2 xícaras de queijo cheddar ralado com gordura reduzida 2961 Lb Mafaldi Fresco se possível

Velho El Grosso 'n robusto salsa 3

peitos de frango sem pele desossados, cortados em pedaços de 1/2 de polegada 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 colher de chá de tempero sazon 1581 Lb Mafaldi Fresco se possível

Bisquick Heart Smart ® mix

Vinho recomendado: Rosa Cintilante, Espumante

Molho de imersão funciona muito bem com Rosé espumante e vinho espumante. Se você está servindo uma seleção de aperitivos, você não pode dar errado com estes. Ambos são muito comida amigável e complementar uma variedade de sabores. Você poderia tentar Santa Margherita espumante rosé. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,1 de 5 estrelas e um preço de cerca de 22 dólares por garrafa.