Salsa Snapper

Name: Salsa Snapper
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 113 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. chiles verdes picados; 3 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente espigas milho fresco; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado, dividido; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath fatias de meia-lua de pepino inglês; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida; 1 2 colheres de chá de alho em pó Abacate Hass levemente amassado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte natural sem gordura; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola roxa picada; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. filetes de pargo vermelho; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate semeado e picado

Salsa Snapper requer em torno de 45 minutos do início ao fim. Para $3.06 por porção, você tem um prato principal que serve 4. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e pescatária tem 205 calorias, 28g de proteína, e 3G de gordura por porção. Vá até a loja e pegue sal, suco de limão, iogurte desnatado e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato mexicano. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 72%. Receitas semelhantes são Pargo Vermelho Com Salsa Cítrica, Pargo vermelho com salsa Cítrica, e Pargo Vermelho Com Salsa De Manga.

Instrucao

Retire as cascas e sedas do milho. Cubra 3 pedaços grandes de folha de alumínio resistente com spray de cozinha. Enrole cada orelha em um pedaço de papel alumínio. Torça a folha em cada extremidade.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

Asse em forno a 500 por 20 minutos.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Retire do forno e deixe esfriar um pouco.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Corte o milho da espiga e coloque em uma tigela média.

Ingredientes que você precisará

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Adicione o tomate, a cebola, 1/2 xícara de coentro e os próximos 3 ingredientes; mexa bem.

Ingredientes que você precisará

1 Kg Tortilhas De Milho

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Coloque 1 filé de peixe em cada um dos 4 pedaços grandes adicionais de folha de alumínio resistente revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Filetes De Peixe

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

Combine iogurte, alho em pó e sal; espalhe uniformemente em ambos os lados dos filés.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Meia-lua De Pepino Inglês

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

2 Latas (15-1/4 Onças Cada) De Peras Fatiadas, Bem Escorridas

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Deixe repousar 15 minutos.

Coloque a mistura de milho uniformemente nos filés. Enrole cada filé com segurança, selando as bordas.

Ingredientes que você precisará

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Asse em forno a 450 por 20 a 25 minutos. Desembrulhe os filés; polvilhe com o restante 1/4 xícara de coentro.

Ingredientes que você precisará

1 Kg Tortilhas De Milho

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Sirva com fatias de limão, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Fatia De Limão

Equipamento

Camarão Salteado

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Ingredientes

Dose:

1131 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

chiles verdes picados 31 litro de leite integral, em temperatura ambiente

espigas milho fresco 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

coentro fresco picado, dividido 1Pedaços de toffee de barra de Heath

fatias de meia-lua de pepino inglês 1Pedaços de toffee de barra de Heath

2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida 12 colheres de chá de alho em pó

Abacate Hass levemente amassado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

iogurte natural sem gordura 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola roxa picada 4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

filetes de pargo vermelho 0Pedaços de toffee de barra de Heath

pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomate semeado e picado

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Noir são minhas principais escolhas para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Alois Lageder Terran Alpina Vigneti delle Dolomiti Pinot Grigio. Tem 4,2 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 16 dólares.