Salsicha de Peru picante com ervilhas de Olhos Pretos e espinafre

Name: Salsicha de Peru picante com ervilhas de Olhos Pretos e espinafre
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 Nozes do tipo que você quiser (picadas) 2 dentes de alho grandes, descascados e picados; 0 (pode ser ou desnatado) linguiça de porco sem casca; 425 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pode ervilhas de olhos pretos, drenado; 411 Nozes do tipo que você quiser (picadas) tomates em cubos podem; 0 (pode ser ou desnatado) Caiena; 1 1 libra de abobrinha, alho picado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) purê de uísque; 0 (pode ser ou desnatado) Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) Turquia kielbasa, fatiado

Salsicha de Peru picante com ervilhas de Olhos Pretos e espinafre pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 381 calorias, 33g de proteína, e 14g de gordura. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 4 e custos $2.26 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Vá até a loja e pegue espinafre, azeite, páprica e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 83%, o que é incrível. Tentar Ervilhas de olhos pretos com escarola, batata e Linguiça de Peru, Ervilhas de olhos pretos com espinafre, e Ervilhas De Olhos Pretos Picantes para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto e adicione a salsicha. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até dourar. Junte o alho e cozinhe até ficar perfumado, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Quilo De Batatas Yukon Gold Pequenas, Esfregadas, Mas Não Descascadas

Óleo De Canola Para Fritar

Creme Desnatado

Equipamento que você usará

Noz-moscada Moída Ou

Transfira a salsicha para um prato, adicione os ingredientes restantes à panela e cozinhe por cerca de 10 minutos. Retorne a linguiça à panela e sirva com arroz cozido, se quiser.

Ingredientes que você precisará

Arroz Cozido