Salsicha e brócolis Rabe com Polenta

Name: Salsicha e brócolis Rabe com Polenta
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 454 pimenta habenero broccoli rabe, aparado; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates esmagados em purê (de 14 oz pode); 315 1 Lb Mafaldi Fresco se possível filés de truta do lago (aproximadamente cada); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca, picada; 2 dentes de alho, picados; 605 pimenta habenero salsicha italiana; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 1 cebola picada; 3 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 1 Cebola Amarela Média Picada 1 xícara de cevada perolada branca

Salsicha e brócolis Rabe com Polenta pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 932 calorias, 32g de proteína, e 65g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $3.11 por porção, receita capas 41% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue pimenta, salsa, fubá e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Esta pontuação é boa. Tentar Rabe de brócolis com Croutons de Polenta, Coma por oito dólares: Polenta com brócolis Rabe, e Salsichas italianas com brócolis Rabe e Polenta para receitas semelhantes.