Salsicha e lentilhas com Erva-Doce

Name: Salsicha e lentilhas com Erva-Doce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 cenoura, cortada em dados de 1/4 de polegada; 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO bulbo médio de erva-doce( às vezes rotulado como anis), Talos descartados, reservando folhas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pão ralado, alguns punhados; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira salsa de folha plana fresca picada; 567 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO doce italiano salsicha links; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível lentilhas secas (de preferência lentilhas verdes Francesas; 7 onças); 4 camarão e veias Azeite extra-virgem para chuviscar; 1 ( beringelas) cebola picada; 1 1 colher de sopa de orégano seco vinagre de vinho tinto, ou a gosto; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 1 Cebola Amarela Média Picada água fria

Salsicha e lentilhas com Erva-doce podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 831 calorias, 34g de proteína, e 59g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $2.12 por porção, receita capas 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Vá até a loja e pegue sementes de erva-doce, linguiça, vinagre de vinho tinto e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes são Almôndegas de salsicha e erva-doce com lentilhas, Costeletas De Porco Com Erva-Doce Refogada E Lentilhas, e Sementes de cominho e erva-doce com crosta de Ahi com lentilhas temperadas.

Instrucao

Leve as lentilhas, a água e 1/2 colher de chá de sal para ferver em uma panela pesada de 2 quartos, depois reduza o fogo e cozinhe, descoberto, até que as lentilhas estejam macias, mas não desmoronando, 12 a 25 minutos.

Ingredientes que você precisará

Lentilha

Agua

Sal

Equipamento que você usará

Panela

Enquanto as lentilhas cozinham, corte o bulbo de erva-doce em dados de 1/4 de polegada e pique folhas de erva-doce suficientes para medir 2 colheres de sopa.

Ingredientes que você precisará

Funcho

Lentilha

Aqueça 3 colheres de sopa de óleo em uma panela pesada de 3 a 4 quartos em fogo moderado até ficar quente, mas não fumando, em seguida, misture a cebola, a cenoura, o bulbo de erva - doce, as sementes de erva-doce e o sal restante da colher de chá. Cubra a panela e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que os vegetais estejam muito macios, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sementes De Erva-doce

Bulbo De Erva-doce

Vegetal

Cenoura

Cebola

Sal

Oleo

Equipamento que você usará

Panela

Frigideira

Enquanto isso, pique levemente as salsichas em alguns lugares com a ponta de uma faca afiada e cozinhe as salsichas no óleo restante de 1/2 colher de sopa em uma frigideira antiaderente de 10 polegadas em fogo moderadamente alto, virando ocasionalmente, até dourar e cozido, 12 a 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Salsicha

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Faca

Transfira para uma tábua de corte.

Equipamento que você usará

Tabua

Escorra as lentilhas cozidas em uma peneira sobre uma tigela e reserve água para cozinhar. Misture as lentilhas em vegetais com água de cozimento suficiente para umedecer (1/4 a 1/2 xícara) e cozinhe em fogo moderado até aquecer. Misture a salsa, a pimenta, 1 colher de sopa de vinagre e 1 colher de sopa de folhas de erva-doce. Tempere com vinagre e sal.

Ingredientes que você precisará

Lentilha

Vegetal

Salsa