Salsicha Frittata
Salsicha Frittata pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 8 e custa 65 centavos por porção. Uma porção contém 195 calorias, 12g de proteína, e 14g de gordura. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tem ovos, salsicha de porco original desmorona, tomate e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar os ovos, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e cetogênica dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 27%, que não é tão super. Tentar Salsicha Frittata, Fritada de salsicha e queijo, e Cogumelo e Salsicha fritada para receitas semelhantes.
Instrucao
Cozinhe a salsicha em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio 4-5 minutos ou até ficar quente. Junte as batatas.
Bata os ovos, o queijo, o sal e a pimenta em uma tigela grande com um batedor de arame.
Despeje sobre a mistura de salsicha.
Cozinhe em fogo médio-alto por 2 minutos, ocasionalmente levantando a borda com espátula e inclinando a frigideira para permitir que o ovo cru flua por baixo. (Não mexa.)
Reduza o calor para médio-baixo; cubra. Cozinhe 14-17 minutos ou até que os ovos estejam firmes.
Cubra com tomate e cebola.
Corte em 8 fatias para servir.