Salsicha, milho e brócolis assar

Salsicha, milho e brócolis assar pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6. Uma porção contém 304 calorias, 17g de proteína, e 20g de gordura. Para 91 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de florzinhas de brócolis, linguiça de porco a granel leve, sal temperado e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar os ovos, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. 4 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 20 minutos. Com uma colher pontuação de 46%, este prato é bom. Receitas semelhantes incluem Salsicha, milho e brócolis assar, Salsicha e brócolis assar, e Brócolis Salsicha Café Da Manhã Assar.

Instrucao

Aqueça o forno a 163°. Pulverize uma assadeira de vidro de 11x7 polegadas (2 quartos) com spray de cozinha. Desenrole a massa na assadeira; pressione na parte inferior e 1/2 polegada para cima lados do prato. Pressione bordas e perfurações para selar.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

48 A 56 Balas Life Savers

Equipamento que você usará

Pimentão Vermelho, Cortado Em Terços

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Salada De Rúcula, Para Servir

Em uma frigideira de 10 polegadas, cozinhe a carne de porco em fogo médio-alto, mexendo ocasionalmente, até que não fique mais rosa; escorra. Colher uniformemente sobre a massa no prato. Cubra com brócolis. Em uma tigela grande, bata os ovos, a farinha e o sal temperado até ficar bem misturado. Misture o milho.

Ingredientes que você precisará

Lanche De Carne Com Sabor De Calabresa Em Palitos Cada), Cortado Em Pedaços Pequenos