Salsicha, ovo e queijo Scramble

Salsicha, ovo e queijo Scramble
Salsicha, ovo e queijo Scramble é um sem glúten, primal e cetogênico refeição da manhã. Uma porção deste prato contém cerca de 15g de proteína, 15g de gordura, e um total de 212 calorias. Para 66 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Vá até a loja e pegue ovos, leite, queijo cheddar afiado e algumas outras coisas para fazer hoje. 75 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Com uma colher pontuação de 48%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Verão Veggie Egg Scramble, Experimentado e verdadeiro: salsicha Scramble, e Salsicha ovo e vegetais Scramble.

Instrucao

1
Coloque a linguiça em uma frigideira grande e Funda. Cozinhe em fogo médio alto até dourar uniformemente.
Ingredientes que você precisará
6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Escorra e pique em pedaços do tamanho de uma mordida; Reserve.
3
Enquanto a salsicha está cozinhando, bata os ovos e o leite juntos.
Ingredientes que você precisará
6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados
4
Despeje os ovos na frigideira.
Ingredientes que você precisará
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
5
Adicione o queijo e cozinhe até que os ovos estejam firmes. Junte a salsicha e sirva quente.
Ingredientes que você precisará
6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
DificuldadeFacil
Pronto Em15 m.
Dose4
Pontuação De Saúde11
Revista