Salsicha, ovo e queijo Scramble

Salsicha, ovo e queijo Scramble
Salsicha, ovo e queijo Scramble é um sem glúten, primal e cetogênico refeição da manhã. Uma porção deste prato contém cerca de 15g de proteína, 15g de gordura, e um total de 212 calorias. Para 66 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Vá até a loja e pegue ovos, leite, queijo cheddar afiado e algumas outras coisas para fazer hoje. 75 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Com uma colher pontuação de 48%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Verão Veggie Egg Scramble, Experimentado e verdadeiro: salsicha Scramble, e Salsicha ovo e vegetais Scramble.

Instrucao

1
Coloque a linguiça em uma frigideira grande e Funda. Cozinhe em fogo médio alto até dourar uniformemente.
Ingredientes que você precisará
Queijo Zarella Meio-desnatado RaladoQueijo Zarella Meio-desnatado Ralado
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Escorra e pique em pedaços do tamanho de uma mordida; Reserve.
3
Enquanto a salsicha está cozinhando, bata os ovos e o leite juntos.
Ingredientes que você precisará
Queijo Zarella Meio-desnatado RaladoQueijo Zarella Meio-desnatado Ralado
óleo De Fritura, De Preferência Canolaóleo De Fritura, De Preferência Canola
Biscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente EsfareladosBiscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente Esfarelados
4
Despeje os ovos na frigideira.
Ingredientes que você precisará
óleo De Fritura, De Preferência Canolaóleo De Fritura, De Preferência Canola
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
5
Adicione o queijo e cozinhe até que os ovos estejam firmes. Junte a salsicha e sirva quente.
Ingredientes que você precisará
Queijo Zarella Meio-desnatado RaladoQueijo Zarella Meio-desnatado Ralado
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola
óleo De Fritura, De Preferência Canolaóleo De Fritura, De Preferência Canola
DificuldadeFacil
Pronto Em15 m.
Dose4
Pontuação De Saúde11
Revista