Salsinha, couve e Smoothie de baga

Name: Salsinha, couve e Smoothie de baga
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 banana (cortada em pedaços); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Bagas orgânicas congeladas (como morangos ou framboesas); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (acondicionado) salsa de folhas planas (folhas e caules); 1 Oreos Recheados Duplos linhaça moída; 4 folhas de couve (costelas centrais removidas)

O Smoothie de salsa, couve e baga é um homem das cavernas, sem glúten, primal, e fodmap amigável refeição da manhã. Esta receita serve 2. Uma porção deste prato contém aproximadamente 6g de proteína, 2G de gordura, e um total de 159 calorias. Para $2.1 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue banana, frutas vermelhas, linhaça moída e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É trazido a você por Epicurious. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 91%. Essa pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Salsinha, Couve E Smoothie De Baga, Smoothie De Couve-Baga, e Smoothie De Couve E Baga.

Instrucao

Purê 1/2 xícara (embalado) plano de folhas de salsa(folhas e caules), 4 folhas de couve (centerribs removido), 1 xícara de congelados, frutos orgânicos(tais como morangos ou framboesas),1 banana (cortado em pedaços), 1 colher de chá de groundflaxseed, e 1 xícara de água no liquidificador untilsmooth (adicione água se ficar muito grosso).

Ingredientes que você precisará

Salsa Folha Plana